Care este viitorul antrenamentului de fitness și sport
20 mai 2016 ∙ 8 minute timp de citire
Nimeni nu are încă darul a prezice viitorul, să citești într-o bilă de cristal sau să fii ghicitor, dar dacă există un lucru de care poți fi sigur, este că lumea fitnessului și antrenor sportiv va evolua foarte rapid și uneori radical în viitor.
Ți-ai imaginat vreodată viitorul ?
În orice caz, managerii de marketing, precum și inginerii specializați în obiecte conectate și alte dispozitive de fitness lucrează la acesta de luni, chiar și ani, pentru unele mărci.
Având în vedere istoria industria fitnessului și antrenor sportiv, puteți observa deja dezvoltarea acestei dinamici pe diverse puncte.
Până nu cu mult timp în urmă, încă mai puteai spera să faci mișcare și tu muşchi cu o pauză de 3 zile, efectuând doar 3 sau 4 seturi de 8 până la 12 repetări, folosind un arsenal de aparate de greutate,gantere și făcând niște bare paralele.
Și apoi, de ce să nu continuăm cu puțin cardio în timpul mersului pe bicicletă, o mică bandă de alergat pentru a face respirația și a termina în cele din urmă cu câteva seturi deabs ?
Astăzi, în era internetului, obiectele conectate, antrenor sportiv online, de curs de coaching la distanță sau pur și simplu antrenor la domiciliu, practicarea sportului și a fitnessului nu seamănă prea mult cu ritmul pe care îl făceai.
Vor fi create diferențe notabile:
- Culturismul și cultul corpului reapare și afectează atât femeile, cât și bărbații
- coaching personalizat săpați un șanț cu clasele tradiționale în sala de sport
- Obiectele conectate și rețelele sociale participă la crearea comunităților de sportivi
- Exercițiul nu se mai face doar în interior, ci acasă sau la țară.
Deci, după părerea dvs., care vor fi tendințele majore în antrenament și fitness în 5, 10 sau 20 de ani? ?
Ce putem spera? De ce ne putem teme ?
Vă invităm să descoperiți perspectivele posibile către care practica sportului pare să evolueze inexorabil.
O adevărată tendință: revenirea culturismului
În fiecare zi, cu ajutorul reclamelor, lozincilor și hype, auzim că trebuie să ne îngrijim de sănătatea noastră, că trebuie să ne păstrăm metabolismul.
Și, în același timp, mass-media continuă să transmită și să evidențieze corpul perfect, indiferent dacă ești bărbat sau femeie.
Lumea este îndreptată spre ea însăși, trebuie doar să vedeți moda pentru selfie care a devenit acum parte a obiceiurilor noastre de zi cu zi.
Revenirea la puterea musculară.
Cultul sinelui și al corpului prin extensie nu a fost niciodată mai puternic decât în ultimii ani. Istoria fitnessului a cunoscut astfel de perioade înainte și s-ar părea că ne întoarcem la ele.
Este un pariu sigur - și tendința pare deja confirmată - că culturismul revine. Evident, nu vorbim despre un bodybuilder care se poartă în lenjerie intimă prea mică pentru ei, dar nevoia de a avea mușchi este din nou în vigoare pentru a rămâne sănătos.
Recunoașteți-o și noi, suntem cu toții cam zadarnici, ne place să ne privim în oglindă și să vedem acolo o persoană cu un fizic plăcut, cu o masa musculară suficient, nu-i așa? ?
Este destul de posibil și realizabil să câștigi mușchi și să ai un corp estetic fără a consuma o mulțime de medicamente sau suplimente alimentare.