Sauna japoneza, noua vedeta a; iarnă
De la Zabou Breitman la Tony Parker și Karine Lima, toți sunt adepți fervenți, așa că de ce nu noi? Pentru a-și reveni după un antrenament sau pur și simplu pentru a elibera presiune sau toxine, a sosit sauna japoneză, nou-nouță, foarte fierbinte. Prezentare generală !
Publicat la 12/08/2014 la 15:30, actualizat la 29.01.2020 la 07:07
Sauna, ce? Sauna japoneză! NOUA modalitate de a înfrunta gerul iernii. În primul rând, nu vă panicați, sauna japoneză este potrivită atât pentru sportivii experimentați, cât și pentru iubitorii de canapele. Provenind dintr-o lungă tradiție ancestrală, se remarcă de saunele tradiționale. Uitați de camera mică îmbrăcată în lemn: trebuie să vă strecurați într-un tub de la picioare la gât (capul exterior), suficient pentru a-i liniști pe cei mai claustrofobi dintre noi. Cealaltă diferență este tehnică, deoarece căldura este difuzată de infraroșu. Într-adevăr, fasciculele de lumină, imperceptibile cu ochiul liber, trec prin dermă până la 4 cm adâncime și încălzesc inima țesutului muscular. Astfel, transpirația este de trei ori mai mare decât cea observată în saunele tradiționale.
Eliminarea toxinelor
Descoperită în 1965 de către doctorul Tadashi Ishikawa, infra-terapia a fost folosită mult timp în spitale, în special în serviciile neonatale pentru copiii prematuri din incubatoare. Aceste lămpi cu infraroșu au fost, de asemenea, utilizate pentru a ajuta la vindecarea țesuturilor deteriorate și la recuperarea sportului și a mușchilor. Aproape cincizeci de ani mai târziu, această tehnologie este utilizată astăzi în sfera bunăstării. Putem efectua sesiuni de 30 până la 45 de minute, fără teama de sufocare, deoarece chiar dacă corpul se încălzește, temperatura ambiantă nu depășește 40-60 ° C. Ceea ce îl face mai suportabil.
Nu ești încă convins? Nu va dura mult, pentru că sauna japoneză ne rezervă alte surprize. Pe lângă beneficiile obișnuite privind recuperarea musculară și aspectul de relaxare, acesta din urmă permite eliminarea metalelor grele și a toxinelor absorbite în timpul zilei odată cu poluarea omniprezentă din oraș sau pur și simplu prin fumat. Pielea este mult mai frumoasă și te simți „mai curată” după o ședință.