Scăderea performanței în timpul pubertății Cum să o abordați corect!
Motivația în pubertate
La un moment dat în timpul școlii, aproape toată lumea nu mai are chef să meargă la școală. Această lipsă de motivație apare de obicei în timpul pubertății și are de obicei un efect negativ direct asupra disponibilității de a efectua la școală.
Pierderea performanței: de ce problemele școlare apar adesea în timpul pubertății
Atât băieții, cât și fetele, experimentează adesea prima lor criză școlară majoră în timpul pubertății, tocmai în acest moment. Unii se pot elibera cu ușurință de el după un timp, pentru alții începe o luptă mai lungă, adesea dură, împotriva notelor proaste și a lipsei motivației școlare. Nu doar hormonii și emoțiile îți dezechilibrează descendenții în timpul pubertății. O restructurare are loc acum și în creier, ceea ce uneori îi face viața dificilă copilului.
În timpul pubertății, în creier au loc lucrări majore de remodelare
Până acum câțiva ani, se presupunea că creierul uman era matur în jurul vârstei de doisprezece ani. Cu toate acestea, testele științifice arată că întreprinde restructurări și restructurări masive, în special în timpul pubertății. Deci nu copilul tău se joacă nebun, ci „micile sale celule gri”. Aceste renovări la scară largă vă conduc. A. la asta abilitățile intelectuale ale copilului dumneavoastră cresc de obicei masiv în acest timp. Dorința unor tineri de a discuta, a argumenta și/sau a filozofa crește adesea - și pentru că acum își pot exprima mai bine sentimentele și gândurile în cuvinte.
„Șantierul” din creier îi face pe tineri vulnerabili
În același timp, totuși, copilul dumneavoastră este, de asemenea, deosebit de sensibil și vulnerabil în timpul pubertății:
- Comunicarea dintre celulele nervoase din creier se schimbă. Pot rezulta schimbări de dispoziție, nesăbuință, rebeliune, dar și frici sau boli psihice.
- Sistemul dopaminei - responsabil pentru sentimentele de fericire
- Se dezvoltă lent, reducându-l inițial cu aproximativ 30%. Unele abuzuri de droguri de către adolescenți sau căutarea unor lovituri cu risc deosebit de ridicat pot fi explicate în acest fel. Riscul de accidente grave este, prin urmare, mai mare ca oricând în acest moment.
- Cortexul prefrontal - responsabil pentru controlul impulsurilor - este de asemenea reconstruit. În loc de autocontrol, țipete necontrolate sau crize de plâns, ușile zgomotoase etc. se află acum în „programul pubertății”. Pe scurt, se poate spune că creierul copilului dvs. este adesea atât de ocupat în timpul pubertății încât nu poate „lua în considerare” materialul școlar zilnic în timpul lucrărilor sale de renovare.
Apropo: oboseala în timpul pubertății este complet normală!
Oboseala cronică a unor adolescenți dimineața nu poate fi neapărat pusă pe seama adolescenților. La debutul pubertății, glanda pineală eliberează hormonul melatonină aproximativ două ore mai târziu în fiecare zi, care schimbă permanent somnul în timpul pubertății. Înseamnă că copilul tău nu obosește decât cu două ore mai târziu decât de obicei seara. În mod logic, îi lipsește ora de culcare dimineața la școală.
Găsiți cauzele degradării în performanță!
Dacă performanța descendenților pubescenți la școală se deteriorează, este important să căutați mai întâi posibile cauze. Nu întotdeauna „doar” hormonii sau șantierele din creier îi deranjează pe copil.
1. Boală fizică
Dacă copilul dumneavoastră nu se simte bine, este posibil să nu se descurce bine la școală. Observați că copilul dumneavoastră este de ex. B. este neliniștit decât de obicei sau doarme mult, pare bolnav, nu are pofta de mâncare, se plânge de durere etc., apoi faceți un control amănunțit cu medicul dumneavoastră pentru a exclude posibilele boli grave.
2. Probleme psihologice
Simptome fizice, cum ar fi B. dureri de cap și dureri abdominale, evidențiază boli grave. Ele pot fi, de asemenea, un indiciu că copilul dumneavoastră suferă de probleme de sănătate mintală. În ceea ce privește școala, acest lucru poate fi B. teama de examene și eșec. Dar copilul dumneavoastră poate fi hărțuit și de alte tulburări de anxietate în timpul pubertății. Depresia, tulburările alimentare etc. pot apărea și în timpul pubertății. În cazul unei astfel de suspiciuni, primul punct de contact este un psiholog școlar care să excludă problemele psihologice ca motiv al scăderii performanței.
3. Cereri excesive sau insuficiente
Declinul performanței copilului dvs. poate fi, de asemenea, legat de solicitările excesive permanente. Dacă copilul tău a trebuit să se lupte adesea pentru a ține pasul la școală, atunci adesea în timpul pubertății vine momentul în care conexiunea nu mai reușește, chiar și cu un efort crescut de învățare. Dacă scăderea performanței afectează doar unul sau două subiecte, îndrumarea intensivă poate fi utilă aici. Notele proaste parcurg toate materiile de mult timp, cu o tendință negativă suplimentară, atunci ar trebui să vă gândiți la o schimbare de școală cu copilul dumneavoastră. În unele cazuri, o scădere a motivației școlare și a performanței școlare poate indica, de asemenea, o deficiență. Aici ar trebui să căutați o conversație cu un psiholog școlar și profesorii copilului dvs. pentru a găsi împreună oportunități de finanțare adecvate.
4. Probleme sociale
Nu în ultimul rând, problemele interpersonale din timpul pubertății necesită atenția deplină a copilului dumneavoastră. Dorința de iubire, certurile cu cel mai bun prieten al tău, certurile cu prietenii tăi etc., toate acestea fie se adaugă la pubertate, fie devin mai importante deoarece astfel de prietenii au devenit mult mai importante odată cu separarea de părinți. Dar și argumentele între părinți sau problemele cu un profesor vă pot împovăra copilul într-o asemenea măsură încât este dificil pentru ei să se concentreze asupra sarcinilor lor școlare. În funcție de situația problemei, în calitate de părinți, puteți „doar” să-l ascultați pe copilul dvs. și să-i semnalați că sunteți acolo pentru el sau pentru ea, sau trebuie să acționați singur, de ex. B. creați un mediu de încredere pentru casă.
Așa reacționezi corect ca părinte
Pentru mulți părinți, scăderea performanței academice devine mai puțin explozivă atunci când reflectă sincer la propriile așteptări ale descendenților lor. Nu este rareori foarte mare. În legătură cu aceasta, părinții își transferă adesea frica personală de eșec către propriul lor copil. Unii părinți sunt mai entuziasmați înainte de a lucra în clasa copilului lor decât copilul sau le este mai rușine de un 4 din clasă decât fiul sau fiica lor. Aici este important să vă relaxați și să admiteți descendenții la greșelile și falimentele lor.
Așezați-vă deteriorarea nedramatică
În acest sens, este, de asemenea, cel mai bine dacă nu subliniați în exces o deteriorare nedramatică a performanței, de exemplu, dacă copilul dumneavoastră scrie brusc trei în loc de două, dar stă pe loc. Sancțiunile excesive (de exemplu, omiterea activităților de agrement), argumentele aprinse și controlul excesiv fac adesea opusul a ceea ce încearcă să realizeze. Copilul dvs. va conduce probabil probabil cu sfidare și rezistență și cu un angajament chiar mai mic față de școală.
Consolidați relația
Mai ales atunci când lucrurile nu merg bine la școală, copilul dumneavoastră are nevoie de o bază sigură și de părinții pe care se pot baza pentru a le oferi îndrumare. În loc să adăugați prea multe argumente la relația cu copilul dvs., faceți lucruri care vă întăresc relația. Acestea pot fi activități comune, cum ar fi B. Gătit, cinema sau sport. La fel de important este semnalul că ai întotdeauna o ureche deschisă pentru copilul tău. Dacă are o relație bună cu tine, este și mai deschis criticilor tale.
Stil parental echilibrat: recunoaștere, îndrumare și stimulare
Cunoscutul cercetător în educație Klaus Hurrelmann este de părere că părinții își pot sprijini cel mai bine copilul pubescent chiar și cu probleme școlare, dacă cer unul echilibru între aceste trei comportamente străduiește-te în creșterea lor: