Scăderea rapidă după suplimente de vindecare cu creatină
scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de Noapte bună Anderson »16 februarie 2010 21:44
Tot ce am câștigat în masă în timpul/sau după vindecarea creatinei, va fi de fapt COMPLET din nou după vindecare? Știu că un efect secundar este acela
Mi-am dorit creșterea în greutate de cel puțin 2 kg! Cum erau/sunt experiențele tale atunci ?
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de chiki »16 Feb 2010 21:57
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de Noapte bună Anderson »16 februarie 2010 22:11
Imi cer scuze . Creatina duce la retenția apei în mușchi. acest lucru este probabil confirmat și cunoscut și puteți auzi întotdeauna că unii au împachetat câteva kilograme pe el
din nou, acum la întrebarea mea - pierzi complet această greutate după vindecare .
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de chiki »16 Feb 2010 22:15
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de Noapte bună Anderson »16 februarie 2010 22:49
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de Pompă Pieré »16 Feb 2010 22:59
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de Noapte bună Anderson »16 Feb 2010 23:10
Am auzit că creatina poate fi suplimentată continuu, dar prefer varianta de modă veche pentru primul meu curs (după 4,5 ani de antrenament intensiv), dar nu sunt contrar celorlalte tipuri de aport. să vedem - să vedem mai întâi cum se descurcă corpul meu cu el.
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de Pompă Pieré »16 februarie 2010 23:16
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de Noapte bună Anderson »16 februarie 2010 23:20
Nu, nu vă faceți griji, nu mă aștept la asta de la creatină! Voi fi realist. In prezent cantaresc 85/86 kg si daca as pastra 2 kg DUPA cura (aproximativ 87/88 kg) atunci as fi FOARTE multumit.
La urma urmei, creșterea în greutate este mai mult un efect secundar!
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de Pompă Pieré »16 februarie 2010 23:23
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de Rob oaie »16 februarie 2010 23:26
Foarte usor
ai desenat apă cu creatină
iar acum o pierzi din nou
Nu știu ce ar trebui să fie atât de surprinzător
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de Noapte bună Anderson »16 februarie 2010 23:36
Robschaf a scris: Foarte simplu
ai desenat apă cu creatină
iar acum o pierzi din nou
Nu știu ce ar trebui să fie atât de surprinzător
Nu este deloc surprinzător, doar că nu am avut nicio experiență cu acest supliment. Și am vrut doar să știu cum a afectat acest lucru majoritatea solzilor după oprirea curei, deoarece la urma urmei, datorită CREATIN, mușchiul se regenerează mai repede și este, de asemenea, capabil să se antreneze mai intens și, prin urmare, obțineți un pic mai mult sub formă de câteva kilograme/gram) după vindecare. Prin urmare, această întrebare NU este TOT atât de simplă pe cât ți s-ar părea.
Ei bine, am înțeles cu siguranță că nu este un leac miraculos și că nu trebuie să te aștepți cu munți de mușchi cu el.
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de LAULTIMA91 »17 februarie 2010 14:35
Unde am luat creatină pentru prima dată și a fost o cura de creatină de 6 săptămâni, deoarece nu știam nimic despre administrarea ei continuă
Am luat 6 kilograme în greutate și am slăbit 4 kg după vindecare. în consecință a rămas 2 kg greutate corporală. este doar multă apă ceea ce câștigi
Re: scădere rapidă după vindecarea creatinei ?
de Singurul »21 februarie 2010 17:45