Scăderea tensiunii arteriale în diabetul de tip 2 ✚
Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială, este una dintre așa-numitele boli comune. Se estimează că până la 30 de milioane de oameni din Germania suferă de hipertensiune arterială. Diabeticii, în special, ar trebui să fie vigilenți: combinația dintre tensiunea arterială crescută și diabetul zaharat este considerată o constelație cu risc ridicat și trebuie tratată cât mai curând posibil pentru a reduce din nou tensiunea arterială.
Fapte cheie dintr-o privire
- Aproximativ 50% dintre pacienții cu diabet zaharat de tip 2 și 10 până la 20% dintre pacienții cu diabet zaharat de tip 1 au hipertensiune arterială.
- Cu hipertensiune arterială, cunoscută și sub numele de hipertensiune, corpul pompează sângele prin inimă și vasele de sânge cu prea multă forță.
- O valoare a tensiunii arteriale sub 125 mmHg (sistolică) și 85 mmHg (diastolică) este considerată normală.
- Una dintre cele mai eficiente modalități de scădere a tensiunii arteriale este schimbarea stilului de viață prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă. Diabeticii ar trebui să ia în considerare și terapia medicamentoasă cu beta-blocante, inhibitori ai ECA sau blocanți ai receptorilor angiotensinei II (ARB).
Tensiunea arterială mai mică: pacienții cu diabet zaharat de tip 2 din grupul de risc
În comparație cu o persoană sănătoasă, diabeticii sunt mult mai susceptibili de a suferi de hipertensiune arterială: aproximativ 50% dintre pacienții cu diabet zaharat de tip 2 și 10-20% dintre pacienții cu diabet zaharat de tip 1 au tensiune arterială crescută. În astfel de cazuri, medicina vorbește despre „diabetici hipertensivi”. Medicul diagnostică adesea ambele boli împreună: Acest diagnostic este cunoscut ca o constelație cu risc ridicat. Cu toate acestea, de ce tensiunea arterială crescută și diabetul zaharat apar adesea împreună nu este pe deplin înțeles.
De obicei, femeile cu diabet gestațional suferă de hipertensiune arterială - cunoscută și sub numele de preeclampsie. Dacă valorile tensiunii arteriale sunt anormale, femeilor însărcinate trebuie să li se verifice nivelul de proteine din urină. Nivelurile ridicate de proteine din urină sunt cel mai frecvent simptom al hipertensiunii arteriale în timpul sarcinii.
Scăderea tensiunii arteriale: când medicamentul vorbește despre hipertensiune arterială?
O meta-analiză din opt studii clinice a constatat că valorile tensiunii arteriale sub 125 mmHg (sistolică) și 85 mmHg (diastolice) sunt considerate normale. Valoarea sistolică (125) arată presiunea exercitată pentru a forța sângele prin inimă. Valoarea diastolică (85) menține presiunea în artere atunci când vasele se relaxează din nou între bătăile inimii. Cu hipertensiune arterială, corpul pompează sângele prin inimă și vasele de sânge cu prea multă forță.
Riscul de diabet zaharat și hipertensiune arterială: prin urmare scăderea rapidă a tensiunii arteriale
Deoarece tensiunea arterială ridicată nu are de obicei simptome evidente, mulți oameni nu știu inițial că suferă de aceasta. Dar, în special, diabeticii ar trebui să fie vigilenți: atât hipertensiunea arterială, cât și diabetul de tip 2 cresc riscul apariției bolilor secundare și a altor complicații, cum ar fi bolile diabetice ale ochilor sau rinichilor, bolile vasculare, atacurile de cord sau accidentele vasculare cerebrale. Prin urmare, diabeticii ar trebui să încerce să scadă tensiunea arterială cât mai repede posibil.
Cum scade tensiunea arterială Cu sport și nutriție
Chiar dacă luați primii pași pentru scăderea tensiunii arteriale, medicul dumneavoastră ar trebui să vă verifice tensiunea arterială de cel puțin patru ori pe an. Pentru a putea observa și mai bine cum și dacă măsurile dvs. au succes, este mai bine să vă măsurați singuri tensiunea arterială în mod regulat și să notați valorile dvs.
Modificarea propriului stil de viață printr-un exercițiu suficient și o dietă sănătoasă poate reduce adesea hipertensiunea arterială pe termen lung. Prin urmare, încercați să integrați următoarele măsuri în viața de zi cu zi:
- Faceți cel puțin 30 de minute de exerciții pe zi.
- Începătorii încep cu cinci minute de mers pe jos rapid pe zi și măresc durata în timp.
- Păstrați-vă greutatea într-un interval sănătos.
- Abțineți-vă de alcool și țigări.
- Consumați carne slabă, pește sau înlocuitori de carne.
- Gatiti cu ingrediente sarace in grasimi si evitati alimentele prajite.
- Consumați fructe proaspete, alimente neprelucrate și cereale integrale.
Cum scade tensiunea arterială? Cu terapia medicamentoasă
În timp ce unii oameni își pot reduce tensiunea arterială schimbându-și stilul de viață, diabeticii hipertensivi necesită de obicei terapie medicamentoasă. Majoritatea medicamentelor care scad tensiunea arterială se încadrează în una dintre aceste categorii:
- Inhibitori ai ECA
- Blocante ale receptorilor angiotensinei II (ARB)
- Blocante beta
- Blocante ale canalelor de calciu
- Diuretice
Unele dintre aceste medicamente pot provoca reacții adverse. Așadar, țineți cont de modul în care vă simțiți, înregistrați-vă în mod regulat valorile în jurnalul de diabet și asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră orice alte medicamente pe care le luați.
Oamenii de știință au descoperit că terapia medicamentoasă pentru diabetul zaharat și hipertensiunea arterială este cel mai bine începută cu blocante ale receptorilor angiotensinei II (ARB) și inhibitori ai ECA de îndată ce tensiunea arterială crește peste 140/90 mmHg. Dacă tratamentul nu reușește, se utilizează un blocant al canalelor de calciu sau un diuretic cu doze mici pentru a reduce în continuare tensiunea arterială ridicată. Dacă reducerea tensiunii arteriale nu este încă suficient de puternică, se efectuează tripla terapie cu inhibitori ai ECA/ARB, blocante ale canalelor de calciu și diuretice.
- Jurnal medical
- Ziarul farmacistului german
- Societatea germană de nutriție
- Mayer, G. (2007): Hipertensiune și diabet: hipertensiune în sindromul metabolic: epidemiologie, semnificația patogeniei și terapiei. Jurnal pentru hipertensiune - Austrian Journal of Hypertension 2007; 11, (4), 16-21.
Despre diabet.Ajutor
Diabetes.Help este un portal de informare pentru diabetici. A fost lansat în 2019 de un grup de cercetători și experți în diabet.
Aproximativ șase milioane de pacienți din Germania suferă de diabet zaharat - se face o distincție în primul rând între tipul 1 și tipul 2. Aici puteți afla exact care este diferența dintre cele două forme și la ce ar trebui să acorde atenție pacienții cu diferitele tipuri de diabet.
Dacă diabetul dumneavoastră este sau nu vindecabil depinde de subtipul și cauza care stau la baza. Cel mai promițător mod de a trata diabetul este dacă aveți diabet de tip 2.
Nivelurile de zahăr din sânge indică dacă există o formă de diabet. Hemoglobina pigmentară din sânge servește ca punct de referință pentru măsurători pe termen lung, deoarece glucoza aderă la aceasta. Medicul curant poate determina astfel nivelul zahărului din sânge din ultimele câteva săptămâni.
Dacă un pacient este diagnosticat cu diabet, nu numai că este importantă terapia corectă și monitorizarea bolii metabolice cronice. Pentru cei afectați, este de asemenea crucial să se obișnuiască cu viața de zi cu zi cu boala.
Oboseala, un impuls puternic de a urina sau creșterea setei: niveluri ridicate de zahăr din sânge permanent pot declanșa diferite simptome la persoanele cu diabet. În plus, pot exista diverse efecte pe termen lung care rezultă dintr-un tratament incorect sau inadecvat sau din diagnosticarea bolii prea târziu.
Nivelul de glucoză din sânge este determinat prin măsurarea glicemiei. Este important pentru diabetici să interpreteze corect valorile și să acționeze în consecință. Prezentare generală a articolului Convertor de zahăr din sânge Măsurarea zahărului din sânge ca parte a terapiei pentru diabet zaharat din sânge [...]
Un glucometru vă indică nivelul actual de glucoză din sânge. Acest dispozitiv de măsurare este deosebit de important pentru pacienții cu diabet zaharat care adesea trebuie să-și verifice glicemia de mai multe ori pe zi. Ce dispozitive de măsurare sunt disponibile, cum funcționează [...]