Scăpați de excesul de greutate - Cutie de sugestii - RockundLiebe Forum
nu sunteți autentificat.
Scapă de excesul de greutate
Stimate vizitator, bun venit la: RockundLiebe Forum. Dacă aceasta este prima dvs. vizită la această pagină, vă rugăm să citiți ajutorul. Funcționarea acestei pagini este explicată mai detaliat acolo. De asemenea, ar trebui să vă înregistrați pentru a putea utiliza toate funcțiile acestui site. Utilizați formularul de înregistrare pentru a vă înregistra sau pentru a afla mai multe despre procesul de înregistrare. Dacă v-ați înregistrat deja mai devreme, vă puteți înregistra aici.
maggielein
Scapă de excesul de greutate
. Sunt foarte jenat să postez despre asta aici, dar pur și simplu nu știu cu cine să mai vorbesc despre asta.
Am fost supraponderal de când eram mic, nici nu știu cum aș putea arăta cu o greutate normală. Ieri am întrerupt cea de-a 1000-a dietă și acum sunt din nou total disperată. Pur și simplu nu pot slăbi, indiferent cât de mult sau cât de puțin mănânc. Pur și simplu nu o pot face!
A mai făcut vreunul dintre voi saltul? Sau poate măcar cineva are cuvinte de încurajare pentru mine?
judes
Nu trebuie să fii jenat! Crede-mă, nu ești singur în barcă.
Asta mi s-a întâmplat și mie. Imaginați-vă, când aveam 17 ani aveam greutatea maximă de aproape 130 kg. Și asta cu o înălțime de 1,72 m. Aceasta înseamnă o greutate de aproape 60 kg.
Cu toată sinceritatea, tu este într-adevăr un salt. Trebuie să-ți schimbi întreaga mentalitate dacă vrei să slăbești definitiv. Pe atunci, mâncarea era mai mult o activitate de agrement decât o necesitate pentru mine. Trebuie să nu mai mănânci din plictiseală. Mi-a fost foarte greu.
Dar într-o zi m-am gândit doar la mine, s-a terminat astăzi. Astăzi îmi schimb viața. Asta nu a fost pe 1 ianuarie. sau la începutul lunii sau luni, nu, era miercuri în a doua săptămână a lunii august. Și ghici ce, atunci am slăbit 35 kg.
Știu că sunt în continuare supraponderal, dar nu este atât de drastic ca înainte, nu mai sunt restricționat și cel mai important: acum îmi place să fac sport. Îmi place să mă antrenez, să sar de coardă sau să mă antrenez cu antrenorul de sling. Dacă nu știți ce este, există o imagine: https://aerobis.com/de/does/slingtrainer/
Încă nu pot să merg doar pe jos. Până în prezent îmi lipsește încă voința.
Puteți face și asta. cred in tine!