Scara de grăsime corporală Xiaomi Mi Scale 2 din test IMC-ul nu este tot WindowsUnited la urma urmei

Xiaomi nu mai este doar un producător de smartphone-uri. Grupul chinez prezintă produse pentru toate scenariile posibile de zi cu zi. Aceasta include, desigur, și produsele care pot fi clasificate în zona „Fitness”: Xiaomi Mi Band 2 și Mi Scale 2. Avem de-a face cu astăzi din urmă.

Xiaomi a introdus scările Mi Scale acum un an. În principiu, este o scară corporală complet normală, fără funcții speciale. Ea măsoară doar greutatea. Acum Xiaomi a urmat exemplul și a prezentat scara de grăsime corporală Mi Scale 2 în China. Acest lucru poate face mult mai mult decât scara originală. Mai multe despre acest lucru mai jos. Ambele cântare au un lucru în comun: pot fi asociate cu aplicația Mi Fit (pentru iOS și Android) și apoi transfera greutatea măsurată direct în aplicație, unde este înregistrată.

optică

Să începem cu optica. La fel ca predecesorul său, scara arată destul de discret. Dacă stați pe el, ca în imaginea din titlu, numai greutatea este afișată pe cântare. Cântarul nu este acționat cu o baterie reîncărcabilă, ci cu patru baterii mici, care nu sunt incluse în livrare. În cel mai gros punct, scara măsoară doar 14,5cm. Totuși, aceasta include și „picioarele” scalei. În ceea ce privește manopera, cântarele, care vin cu un design mat, fac o impresie foarte valoroasă. Totul este strâns, nimic nu este liber și nu aveți senzația de greutate în mâini ca și cum ați fi ținut un produs atât de ieftin:

corporală

Gama de funcții

Scara Xiaomi Mi Scale 2 utilizează tehnologia avansată BIA cu electrozi din oțel inoxidabil, care pot măsura greutatea corporală cu precizie și rapiditate. Dar nu așa rămâne. Cântarele pot face mult mai mult și pot măsura de ex. următoarele date:

  • Greutatea corporală
  • IMC
  • Masa osoasă
  • Conținutul de apă din corp
  • Masa musculară
  • Metabolismul primar
  • Procentul de grăsime
  • Nivel de grăsime viscerală *

* Grăsimea viscerală (din latina viscera, intestinele), numită și grăsime intraabdominală, descrie grăsimea stocată în cavitatea abdominală liberă a vertebratelor, care învelește organele interne, în special sistemul digestiv.

Dacă doriți să citiți aceste date, nu puteți evita aplicația Xiaomi Mi Fit pentru iOS sau Android. Deoarece cu această aplicație balanțele pot fi conectate prin Bluetooth. Împerecherea este destul de rapidă și simplă: pur și simplu adăugați scara în aplicație, apoi stați pe scară și împerecherea este terminată. Am lucrat imediat și fără probleme. Balanța are, de asemenea, o memorie internă mică (nedefinită). Deci, puteți sta pe el fără a avea smartphone-ul aproape; datele sunt apoi pur și simplu transferate pe telefon data viitoare.

Odată asociat, utilizarea cântarului este destul de simplă: ar trebui să stați pe cântar cu haine ușoare (și cu picioarele goale) și să nu vă mișcați. Mai întâi se măsoară greutatea, apoi trebuie să așteptați puțin până când se măsoară toate celelalte date (aproximativ 5 secunde).

Prezentare generală

Odată transferat pe smartphone, arată așa. În aplicație, greutatea este afișată în prezentarea generală pe de o parte, dar este, de asemenea, disponibilă ca element de meniu separat, pe de altă parte:

Dacă vedeți datele, probabil că veți înțelege doar gara la început. Ce înseamnă un IMC sub 25 de ani? Este bine sau rău acum? Câtă grăsime corporală este normală? Câți mușchi ar trebui să ai? Ce se înțelege exact prin metabolismul de bază? Aplicația în sine oferă răspunsurile la aceste întrebări. Deoarece fiecare dintre elementele de meniu enumerate mai sus poate fi accesat individual.

Indicele de masă corporală este greutatea (în KG) împărțită la pătratul înălțimii corpului și este încă utilizat pe scară largă astăzi ca măsură a lucrurilor pentru măsurarea stării de sănătate, deși informațiile nu sunt de fapt fiabile. Pentru că, așa cum spune aplicația: Numai IMC nu poate fi utilizat pentru a evalua dacă o persoană este subțire sau obeză, deoarece mușchii sunt mai grei decât grăsimea:

Scorul corpului

Aplicația evaluează ea însăși toate valorile măsurate și oferă sfaturi despre cum să vă îmbunătățiți starea de sănătate. Pentru a face acest lucru, aplicația are un fel de sistem de scoruri. Arată așa și arată de ex. următoarele sfaturi:

grăsime corporală

Fiecare dintre noi are mai mult sau mai puțină grăsime pe corp. Într-o anumită măsură, acest lucru este de fapt sănătos, dar prea mult este nesănătos. Scara Mi Scale 2 măsoară grăsimea corporală și arată în ce domeniu vă aflați, măsurat în termeni de înălțime și greutate, aproximativ. Apropo, percepția mea este că grăsimea corporală este bine măsurată. Deoarece, chiar dacă stau din nou pe cântare într-un moment mai târziu, valoarea nu este brusc afișată semnificativ mai mare sau mai mică.

Masa musculara

Care este procentul de mușchi în greutatea totală? O întrebare foarte interesantă la care nu am avut răspuns până de curând. Cu Mi Scale 2 am răspunsul, deoarece scala măsoară proporția mușchilor măsurată în greutatea totală:

Tipul corpului

Aplicația arată, de asemenea, tipul de corp al persoanei care stă pe cântar. Pentru a face acest lucru, aplicația evaluează greutatea și raportul dintre mușchi și aceasta. Se pare că:

Continut de apa

Bău destul Sau nu este suficient? Aplicația ajută în acest moment și oferă informații:

Metabolism de bază

Metabolismul de bază este compus din mărimea corpului, greutatea și masa musculară. Câte calorii folosește corpul pe zi pentru a putea menține toate funcțiile vitale? Aceste informații sunt foarte importante pentru dietă. Deoarece un kilogram de grăsime conține în jur de 3.500 kcal. Deci, de ex. Calculați după câte zile puteți pierde aproximativ 1 kg de grăsime, prin care este bineînțeles important să știți că mai întâi se pierd mușchii.

Grasime viscerala

Grăsimea viscerală (din latina viscera, intestinele), numită și grăsime intraabdominală, descrie grăsimea stocată în cavitatea abdominală liberă a vertebratelor, care învelește organele interne, în special sistemul digestiv. Aplicația măsoară această grăsime și arată ce nivel de grăsime aveți cu ea. Implementarea germană lipsește în prezent parțial în aplicație. În pagina de prezentare generală este de ex. toată engleza:

Masa osoasa

Acest lucru nu înseamnă cât de grele sunt toate oasele în corpul uman, ci proporția de calciu, fosfor și alte componente care sunt conținute în oase.

Preț

Folosesc cântarul de câteva zile acum și sunt complet mulțumit de el. Îmi oferă informații despre starea mea de sănătate și unde mă pot îmbunătăți - și la un preț extrem de accesibil. Valorile măsurate mă ajută să trăiesc mai sănătos și să-mi adaptez stilul de viață în consecință.

Scara este disponibilă în prezent la un preț foarte accesibil de 38,99 USD la Geekbuying: