Schimbare atentă - Matze Brietz
În ultimele câteva luni mi s-a pus această întrebare de nenumărate ori:
82 kg pierdute? Cum ai făcut asta?!
Sigur, a pierde atât de mult în greutate într-un an este o realizare de care să fii mândru. Mai ales că am reușit să rămân sănătos, nu, să mă sănătos. Pe de o parte, am fost bucuros să răspund la întrebările celor interesați, dar, pe de altă parte, m-a enervat faptul că nu începusem să scriu un blog de dietă în februarie 2018. Poate că, cu documentația adecvată a progresului meu, aș fi găsit chiar oameni care îmi urmează exemplul - nu se știe niciodată. Apoi mi-a venit în minte că aveam ideea pentru asta. Dar teama de a eșua în public a fost prea mare - deja mă știu prea bine. În plus, să fim sinceri: nu există suficiente ghiduri de dietă, nutriție și viață?
Acum, după ce am atins limita de 100 și cu puțin timp înainte de a atinge greutatea țintă, apare o întrebare complet diferită: Cum naiba ar trebui să păstrez greutatea?! Mă tem ca naiba că va „purta” și că efectul yo-yo mă va ajunge din urmă. Deoarece tocmai în acest moment mulți consilieri devin strânși și strânși, aș dori să-mi continui propria cale aici. Ținerea nu trebuie să însemne a sta pe loc, are nevoie de schimbare.
La începutul anului 2020 am început să mă antrenez ca antrenor de greutăți pentru a-mi pune sprijinul pentru alte persoane pe o bază profesională. De îndată ce am terminat cu asta, voi fi alături de dumneavoastră cu sfaturi și acțiuni. Aștept cu nerăbdare noul meu loc de muncă!
Dacă vreți, urmați-mă - pe Facebook sau Instagram.