Schimbare d; dieta cu medic fericit
Dr. Joyeux; rezumatul cărții alimentare
Am citit cartea „Schimbați-vă dieta” din Profesorul Henri Joyeux: aceasta reprezintă 460 pagini de dovezi oamenii de știință de pe rolul alimentelor în întreținerea și returnarea sănătate !
A fost o plăcere să fiu în compania acestei cărți în timpul orelor de lectură, am fost mereu pasionat de virtuțile mâncării și aici am descoperit argumentele unui om de renume medical.
Am gasit asta chirurg cancer, Profesor de medicament este un om grozav deoarece este investit în sănătatea generală a indivizilor care suntem.
Își începe cartea pe un ton plin de umor spunând că nu ar trebui să cumperi toate alimentele pe care le vezi atât de multe publicitate, că suntem luați pentru idioți ... citații !
Am găsit în această carte un A mea deinformație detaliat pe: alimente; vitamine și oligoelemente; corp si a lui Operațiune; medicament si boli.
O carte de conștientizare
Iată câteva sfaturi sănătoase de reținut:
* Alimente din culturi organice gust bun, ceea ce face o masă plăcută fără a adăuga sos. Personal, observ în mod deosebit diferența dintre alimentele industriale și alimentele organice din producțiile mici: calitate si gust dintre acestea sunt o sursă de masa placuta in timp ce simplitate.
Brânză de oaie organică artizanală
* modul de gătit la atât de mult impact asupra sănătății care mâncare consumată; abur blând este cel mai bun mod de a găti deoarece păstrează o mare parte din valoarea nutrițională a alimentelor. Puteți găti legume, carne, pește și chiar pâine în acest fel! Există diferite moduri de aburire, Vitalizer este un exemplu excelent, este o cratiță care, în plus, îmbunătățește calitatea vibratorie a alimentelor datorită formei sale unice.
* Ne vorbește și medicul gratar vertical, puțin cunoscut, vă permite totuși să gătiți mâncarea într-un mod sănătos, în timp ce vă bucurați de plăcerile la grătar.