Schimbarea dietei Kate Bosworth pentru ziua de naștere

Kate Bosworth, în vârstă de 30 de ani, mănâncă acum mai sănătos decât înainte.

Frumusețea de la Hollywood („Blue Crush”) are întotdeauna un program agitat: Pe lângă filmarea filmelor, ea se află în fața camerei pentru diferite campanii publicitare și încearcă să petreacă cât mai mult timp posibil cu logodnicul ei Michael Polish și fiica sa Jasper. Toate acestea necesită multă energie - și asta obține blonda din alimentele sănătoase. "Am mâncat mult mai sănătos în ultima vreme, pur și simplu pentru că m-am trezit brusc fără energie. Energia pe care o ai în anii adolescenței și a celor douăzeci de ani este infinită. Dar am 29 de ani și dintr-o dată a trebuit să văd cum pot trăi mai bine ", a declarat americanul, care împlinește astăzi 30 de ani, într-un interviu acordat Vogue.com.au.

Deși și-a schimbat dieta, actrița nu crede în dietele radicale. "Nu sunt un susținător strict al nimic. Unii oameni au aceste rutine nebune și bine, diferite metode funcționează pentru anumiți oameni. Dar mă țin doar de deviza de a mânca legume sănătoase, fructe și carne slabă. Asigurați-vă că nu există prea mulți conservanți în mâncarea mea. Nu fiți prea dur cu voi înșivă ", a sfătuit ea. "Când fac ceva care are nevoie de multă energie, cum ar fi un turneu de presă sau un film, nu-mi pot permite să fiu obosit. Apoi acord mai puțină atenție la ceea ce fac corpului meu. Dar când o fac Sunt în vacanță, e în regulă. Gătim mult pentru Jasper, fiica lui Michael. Gătim întotdeauna ragu de cârnați și mâncăruri foarte bune, gătite acasă ", a dezvăluit Kate Bosworth.