Schinduf - efect și domenii de aplicare

Schinduful, așa numit datorită formei „cu coarne” a semințelor mici, este o plantă rezistentă, originară din regiunea mediteraneană și Asia. Aici nu numai că crește sălbatic, dar a fost cultivat și sistematic din cele mai vechi timpuri. A fost cunoscut ca un remediu condimentat și versatil din cele mai vechi timpuri. Călugării benedictini i-au făcut cunoscuți și în Europa Centrală. Vindecători precum Hildegard von Bingen sau pastorul Kneipp au lăudat efectele lor excelente ca remedii casnice pentru multe afecțiuni. Efectele lor asupra sănătății pot fi pur și simplu descrise ca fenomenale, ceea ce este complet neclar pentru o mare parte a populației. Numele său științific este Trigonella Foenum Graecum, în limba engleză a fost numit „schinduf”. Planta aparține familiei de fluturi și este strâns legată de Schabzigerklee. (...)

Schinduful sau semințele de schinduf sunt greu cunoscute în această țară, dar treptat proprietățile lor de condiment și remediu pe bază de plante pentru multe afecțiuni le fac un nume.

Experții în gătit știu de mult: semințele aromate de schinduf sunt o componentă esențială a multor amestecuri de curry din India până în țările arabe. Ca condimente pentru pâine și brânzeturi, acestea erau deja cunoscute în Europa Centrală în Evul Mediu și sunt folosite în acest fel și astăzi. Planta frugală este cultivată în Asia ca nutreț, dar este folosită și practic cu „butuc și tulpină” în bucătărie: frunzele de schinduf fac și legume sau salate gustoase.

În ceea ce privește efectul vindecător, primele studii științifice confirmă deja mii de ani de experiență. Ca și în cazul multor medicamente tradiționale pe bază de plante, metodele moderne dezvăluie treptat doar ingredientele eficiente și confirmă eficacitatea acestora.

Oricine se confruntă cu spectrul larg de acțiune al schindufului reacționează pentru prima dată sceptic. Cu toate acestea, mii de ani de experiență confirmă efectul și au fost consemnate în cărțile vechi ale diferitelor culturi, independent una de alta.

Ingredientele valoroase ale schindufului și efectele acestora

Semințele de schinduf produc - cum ar fi purici sau semințe de in - mucilagiu, care este conținut într-o proporție de 30%. Există ingrediente eficiente la 100 de grame de semințe de schinduf

3 mg acid ascorbic sau vitamina C - cunoscut sub numele de stimulant antioxidant și imunitar
176 mg calciu - leagă acizii grași din intestin, reglează metabolismul și este un element important
33,5 mg fier - formare de sânge și important pentru alimentarea cu oxigen din organism
0,6 mg vitamina B6 - important pentru metabolismul aminoacizilor, reglează conductivitatea nervoasă, promovează pielea sănătoasă
191 mg magneziu - esențial pentru metabolismul lipidelor și, printre altele, pentru funcția mușchilor și a nervilor
23 de grame de proteine - care sunt descompuse în aminoacizi în timpul digestiei și apoi re-sintetizate: printre altele, acestea promovează construirea musculară și multe alte procese metabolice.

Vitamina A: Bună pentru protecția celulelor, pentru vedere, importantă ca un receptor radical.

Calciferol, cunoscut și sub denumirea de vitamina D: corpul face parte din el însuși atunci când pielea este expusă la soare. O doză suplimentară în alimente promovează stabilitatea osoasă și menține sistemul imunitar intact. Persoanele în vârstă, în special, au o nevoie crescută, deoarece organismul lor produce substanța în cantități mai mici.

Coenzima B12 sau cobalamina: în organism este utilizată pentru protecția celulelor, funcția nervilor și formarea sângelui.

Saponinele steroizi, în special diosgenina sau precursorul acesteia, foenugraecina, este un hormon vegetal care se găsește și în igname. Este utilizat, printre altele, în producția sintetică a hormonului progesteron. Fitohormonul din schinduf este foarte asemănător cu hormonul uman și probabil promovează sau reglează în mod eficient propria producție de hormoni a organismului: estrogenul sau prolactina au un efect asupra țesutului mamar și a producției de lapte, testosteronul promovează formarea musculară și crește libidoul la bărbați.

Substanțele amare, cum ar fi trigofoenozidele conținute în schinduf, stimulează formarea acizilor stomacali și biliari și, astfel, a apetitului. Procesul digestiv este mai rapid și mai eficient. Acizii biliari eliberați sunt capabili să lege colesterolul.

Uleiurile esențiale sunt, probabil, nu numai responsabile pentru parfumul aromat și gustul schindufului, ci au și un efect dezinfectant și antibacterian. În cazul inflamației gâtului, faringelui sau gurii, de exemplu, acestea ameliorează simptomele dureroase. Cu toate acestea, nu toate proprietățile uleiurilor esențiale din schinduf au fost încă documentate.

Trigonellina, vitamina B3 sau acidul nicotinic sunt puternic suspectate că favorizează creșterea părului - semințele de schinduf conțin aproximativ 3% din substanță. Împreună cu diosgenina, ingredientul activ blochează anumiți hormoni care duc la căderea părului și protejează astfel rădăcinile părului. Informații suplimentare despre ingredientele schindufului pot fi găsite la: https://www.natur-kompendium.com/bockshornklee.

Domeniile de aplicare

Nu toate aplicațiile de schinduf care au fost transmise din cele mai vechi timpuri au fost încă redescoperite, darămite documentate pe baza studiilor științifice. Următoarele efecte de vindecare au fost dovedite pentru semințele de schinduf:

Schinduf pentru căderea părului

Interacțiunea dintre hormonii vegetali și vitamine este probabil motivul eficacității semințelor de schinduf împotriva căderii părului, care a fost transmisă din antichitate. De exemplu, o infuzie care este utilizată ca băutură sau clătire este utilă. Un efect secundar frumos: părul devine moale, strălucitor și neted, deoarece tratamentul funcționează și împotriva vârfurilor despicate.

Pachetele de frunze proaspete de schinduf, amestecate cu apă sau ulei de cocos, care se aplică pe scalp, sau o pastă de semințe de schinduf măcinate, amestecate cu ulei de nucă de cocos pentru a forma o pastă, sunt masate în scalp și spălate din nou timp de aproximativ o jumătate de oră. Acest lucru este greoi, dar cu puțină răbdare, o nouă creștere a părului va apărea după câteva săptămâni, chiar și în zonele aproape chele. Aproximativ două căni de ceai pe zi pot avea deja un efect pozitiv asupra creșterii părului și pot opri pierderea parului. Efectul a fost deja dovedit în studii (a se vedea articolul nostru Schinduf: Un remediu natural pentru căderea părului).

Probabil că proteinele conținute în plantă întăresc rădăcinile părului. Semințele de schinduf sau o infuzie din ele oferă organismului substanțe vitale care favorizează creșterea părului. Deoarece conține, printre altele, o mulțime de vitamine B și C, precum și fier. Fitohormonii, care ajută la protejarea foliculilor de păr intacti, joacă un rol important.

Chiar și scalpul uscat, mătreața și chiar dermatita seboreică, o inflamație neplăcută a zonelor păroase ale pielii, pot fi tratate cu schinduf în modul descris cu rezultate bune.

Schinduf împotriva transpirației abundente

Dacă transpirați întotdeauna puternic și la momentul nepotrivit, puteți obține ușurare cu schinduf. Dozajul este după cum urmează: 12 linguri de semințe de schinduf se amestecă cu un litru de apă rece și se înmoaie câteva ore. Infuzia se fierbe scurt o dată și se folosește pentru băi și spălare (citiți mai multe aici: schinduf împotriva transpirației).

Schinduf împotriva pierderii poftei de mâncare

Aroma, substanțele amare și uleiurile esențiale din semințele de schinduf promovează fluxul de sucuri gastrice și biliare și stimulează din nou apetitul prin percepție - acest lucru este util pentru tulburările alimentare, pentru persoanele aflate în convalescență sau pentru persoanele în vârstă, pofta de mâncare și Senzația de gust regresează adesea. Dozajul: O lingură de semințe înmuiate în apă înainte de masă redă dorința de a mânca (Citește mai mult: schinduf împotriva pierderii poftei de mâncare).

Schinduf ca un inhibitor al apetitului

În schimb, schinduful poate fi utilizat și pentru a reduce apetitul prea mare și, prin urmare, este eficient pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate. Dozajul constă din câteva picături de extract lichid de schinduf în aproximativ 100 ml de apă sau suc. Acest amestec se consumă pe stomacul gol. Acest lucru asigură o senzație durabilă de sațietate, iar una sau alta „căutare” sau căutarea unei gustări dulci între ele nu este necesară.

Schinduf pentru potență

S-a demonstrat că extractul de schinduf crește propria producție de testosteron din organism. Și în acest caz, fitohormonii conținuți sunt probabil cauza. Primele teste științifice documentează acest efect. Sportivii apreciază, de asemenea, preparatele cu extract de schinduf: mai mult testosteron înseamnă și mai multă masă musculară și, prin urmare, îmbunătățirea arderii grăsimilor. Doza de capsule sau tablete de schinduf corespunde concentrației respective a produsului și a urmat instrucțiunile de pe ambalaj. Iată mai multe informații despre efectul asupra potenței.

Schinduful îmbunătățește numărul de sânge

Schinduful a fost, de asemenea, considerat un agent de formare a sângelui din cele mai vechi timpuri - probabil proporțiile de fier și alte minerale și substanțe vitale sunt cele care determină acest efect.

Schinduf în diabet

Extractul de schinduf are reputația de a regla nivelul zahărului din sânge. Contrar părerii multor sceptici, acest lucru a fost demonstrat acum de mai multe studii. Aminoacidul 4-hidroxi-izoleucină conținut în schinduf a reușit să scadă nivelul zahărului din sânge cu aproape 50% în experimentele efectuate pe animale în câteva săptămâni - fără a afecta echilibrul insulinei. Nivelurile lipidelor din sânge se normalizează, de asemenea. Aceste rezultate ale studiului au fost publicate în 2012.

Oricine suferă de diabet sau un stadiu pre-diabet trebuie să discute cu medicul curant despre terapia ușoară de susținere cu schinduful pe bază de plante Dozajul unei băuturi eficiente obținut din aceasta constă din 150 ml apă rece și 500 mg semințe de schinduf sub formă de pudră. Întregul lucru ar trebui să se umfle cel puțin două sau trei ore. După strecurare, se beau zilnic aproximativ trei până la cinci căni de infuzie.

Schinduf pentru producția de lapte la alăptare

Fitohormonii din schinduf sunt folosiți atunci când vine vorba de o producție mai bună de lapte și de alăptare fără probleme: se stimulează producția de estrogeni și prolactină a organismului. Ceaiul obișnuit de alăptare, în care semințele de schinduf sunt doar una dintre mai multe componente, are un efect foarte slab. Capsulele de schinduf sunt mai eficiente - cantitățile recomandate tinerelor mame trebuie discutate cu un medic sau moașă. O doză de aproximativ trei grame de extract de schinduf pe zi este de obicei suficientă. (Citiți mai multe: schinduf pentru producția de lapte în timpul alăptării)

Schinduf pentru cai și alte animale de companie

Schinduful este chiar un furaj verde popular pentru bovine și cai în multe țări. Schinduful este adesea folosit pentru îngrășarea altor animale de fermă. Semințele sau un extract atunci când sunt utilizate intern ajută caii săraci, bolnavi sau vârstnici să-și recapete pofta de mâncare. Digestia și utilizarea alimentelor pot fi îmbunătățite semnificativ, la fel și fluxul de sânge. Ca și la om, semințele pot promova producția de lapte și au un efect expectorant în toate tipurile de boli respiratorii. Uleiul de schinduf ca aditiv alimentar promovează metabolismul și astfel crește vitalitatea și sistemul imunitar.

Pentru cai și alte animale de companie, pachetele și tampoanele din schinduf pot fi, desigur, utilizate și pentru tratarea rănilor, ulcerelor sau eczemelor. Cu toate acestea, pisicile se recomandă prudență: acestea sunt extrem de sensibile la toxinele din uleiurile esențiale din uleiul de arbore de ceai sau din semințele de schinduf, iar aceste produse nu trebuie utilizate împreună cu ele.

Schinduf extern împotriva bolilor tractului respirator și a bolilor pielii

Dacă măcinați semințele de schinduf și amestecați pudra cu apă pentru a forma o pastă sau un terci, care ar trebui să fie adus la fierbere pe scurt, veți obține un remediu bun pentru inflamația tractului respirator superior, dureri reumatice sau artritice, furuncule, eczeme și alte probleme ale pielii. Pachetul are un efect încălzitor, calmant și detoxifiant.

Alte utilizări posibile

În medicina tradițională, semințele de schinduf au fost adesea folosite în diferite formulări împotriva febrei, a bolilor gastrice și intestinale, a umflăturilor glandulare, a durerilor musculare sau de gută.

Mucilagiul conținut în schinduf îndeplinește o multitudine de funcții importante: se umflă puternic la contactul cu lichidul și formează o masă vâscoasă, adică dură, groasă, care acoperă țesutul protector, bolnav și inflamat. Aceasta înseamnă, printre altele, protecție împotriva pătrunderii altor agenți patogeni. În plus, țesutul afectat este menținut moale și umed: bolile gastro-intestinale inflamatorii, durerile în gât sau eczeme și rănile sunt ușurate în mod eficient. În plus, substanțele mucoase sunt capabile să lege acizii, o binecuvântare pentru stomacul tulburat, supraacid. Experiența arată că mucilagiul are și un efect stabilizator asupra sistemului imunitar. Sfat: Un alt remediu natural pentru inflamație este mierea de Manuka, mai multe informații pot fi găsite la http://www.manuka-neuseeland.info.

Concluzie: semințe foarte valoroase

Semințele de schinduf joacă deja un rol important printre remedii și remedii moderne, eficiente, pe bază de plante. În foarte puține cazuri pot duce la reacții alergice, dar un efect nedorit și negativ este extrem de rar.

Oricine cumpără produse certificate, purificate din agricultura ecologică, ocolește poluarea nedorită a remediului natural cu substanțe dăunătoare, bacterii sau biocide și, prin urmare, este în siguranță. Reacțiile adverse nedorite nu apar de obicei.

În cazul multor afecțiuni și boli, efectul ușor al semințelor de schinduf justifică o primă încercare înainte de a recurge la medicamente. În orice caz, este recomandabil să consultați un medic în cazul unor afectări grave ale bunăstării.