Schinduf, sămânța MIRACOLULUI care va crește 🌾; Toate în forme
Cunoscut sub numele de el halba, schinduful se consumă în mod obișnuit în India și Africa și în special în Maghreb. Femeile folosesc schinduf pentru creșterea feselor, șoldurilor și pieptului, în primul rând în scopuri estetice. Și da, în Maghreb, standardele de frumusețe diferă de ale noastre! Formele sunt simboluri ale feminității, fertilității dar și sănătății bune.
Secretul acestei bunici a fost transmis de la o generație la alta de câteva secole. De fapt, mamele îi dau el halba fiicei lor la momentul pubertății pentru a le ajuta să dezvolte forme generoase.
În Maroc și Algeria, schinduful este, de asemenea, prescris în mod obișnuit pentru a fortifica copiii cu o constituție slabă.
Puțin cunoscută în Franța, reputația schindufului este construită târziu cu adepții culturismului. Îl folosesc pentru a crește aportul de masa musculară și ratele de testosteron. Din păcate, o astfel de afacere a fost construită în jurul acestui anabolizant natural, încât am uitat adevăratele sale virtuți. În plus, trebuie să știți mai multe despre asta.
Și despre asta vom face lumină în acest articol. De asemenea, vom vedea cum vă pot ajuta beneficiile schindufului creste in greutate sanatoasa.
Ce este schinduful? ?
Schinduful este considerat prima plantă medicinală din care istoricii au găsit urme. Primele utilizări datează de pe vremea faraonilor, când principiile sale aromate erau folosite pentru îmbălsămarea morților și purificarea aerului caselor și lăcașurilor de cult.
Din limba latină Trigonella Foenum-graecum, schinduful este o leguminoasă din familia Fabaceae. Această plantă de 20 până la 50 cm produce flori mici de culoare galbenă sau albă.
Dar ceea ce ne interesează în special astăzi sunt păstăile sale. Fiecare dintre ele conține 10 la 20 de semințe tare când este uscat, unghiular, de culoare ocru și cu un miros caracteristic puternic.
Semințe de schinduf
Schinduful crește sălbatic în Africa de Nord, dar a fost cultivat în multe țări, cum ar fi India (foarte popular în medicina ayurvedică) sau în regiunile mediteraneene, cum ar fi sudul Franței.
De asemenea, îl puteți cultiva cu ușurință în grădina dvs. pentru propriul consum. Dezavantajul este că veți avea nevoie de mult pentru un aport zilnic suficient și regulat.
Constituenții schindufului
Dacă schinduful este foarte popular pentru a câștiga în greutate, este deoarece conține multe proprietăți care vor fi interesante, indiferent de cauzele lipsei de greutate.
De ce te îngrașă schinduful? ?
Se știe că schinduful reconstruiește corpul unei persoane slabe, obosite, lipsite de apetit și, prin urmare, subponderale.
Astfel, va fi foarte recomandat tuturor persoanelor care au suferit o boală lungă, chimioterapie, probleme digestive, anorexie, depresie, șoc emoțional sau orice altă afecțiune care a dus la pierderea poftei de mâncare.
Pe lângă faptul că este bogat din punct de vedere nutrițional datorită conținutului său de lipide, proteine, vitamine și minerale, schinduful o va face acționează pozitiv asupra sistemului digestiv.
În plus, va trebui să știți mai multe despre asta.În plus, va trebui să știți mai multe despre asta.Și nu o pot repeta suficient:
Calmează inflamația sistemului digestiv
Am văzut anterior că schinduful este bogat în gingie și mucilagiu, două substanțe pe care noi capacitatea de a reține apa. Astfel, prin amestecarea semințelor de schinduf măcinate cu apă, se obține un gel gros.
Când absorbiți acest gel, acesta vă va acoperi membranele mucoase interne, creând un fel de tencuială naturală de înmuiere. Acest lucru este recomandat în special pentru ameliorarea inflamației sistemului digestiv (esofag, stomac, intestin). În plus, va trebui să știți mai multe despre asta.