Schinduf - Trigonella foenum-graecum

Deja în Grecia antică, filosofii și studenții lor ciuguleau semințe de schinduf prăjite în ulei de orz ca „ajutor de gândire”.

Cercetările din timpul nostru au arătat că grecii antici nu numai că și-au imaginat îmbunătățirea performanței lor după consumul semințelor de schinduf. Nu Schinduful este bogat în cupru și fier și astfel, atunci când este consumat, planta mică favorizează acumularea de celule roșii din sânge, care, la rândul său, oferă celulelor o sursă mai bună de oxigen și substanțe nutritive, ceea ce, de fapt, ajută la un „creier” mai ușor. .

Schinduful are gust picant, amar și puțin făinos. Mirosul său amintește oarecum de fânul proaspăt măcinat. Semințele de schinduf sunt folosite pentru condimente.

Alte nume populare pentru schinduf

Fenucrek · Fenugrдk · Filigran · Fân grecesc · Schinduf grecesc · Trifoi de corn de vacă · Trifoi de filozof · rect · ierbă de oră

Schinduf - Efect (proprietăți terapeutice)

»Laxativ (laxativ)

»Înmuiere

Schinduful ajută la următoarele boli și afecțiuni
"Nervozitate	"Constipație

Rețete de schinduf pentru sănătate și bunăstare

Lapte de schinduf pentru ameliorarea nervilor tensionati
»1 lingurita de seminte de schinduf
»1 cana de lapte
»Aduceți semințele la fiert pentru scurt timp în lapte
"Încordare

Schinduful conține următoarele ingrediente
»Oligoelemente:	Fier, cupru

»De la Dr. Pandalis

Schinduful activ este bogat în cupru, vitamina C, vitamina E, colină, lizină, amar și mucilagiu, saponine și oligoelemente.

Schinduful activat sprijină metabolismul celular și poate optimiza aportul celular cu oxigen.

---