Schlankschlemmer - Kohlrabi - Supă de la bucătarul-șef Mietzekatz

ingrediente

1 litru	apă
1	Cuburi de legume sau 1 linguriță Vegeta
1 mare	Raie, sau 2 mai mici
1 băț/n	Praz, mic
Ardei, negru, proaspăt măcinat
Arpagic, pentru stropire

Valori nutriționale pe porție

proteină

Carbohidrați.

pregătire

Rețetă din

Mai multe rețete de la Mietzekatz

Ragou de curcan de toamnă cu ciuperci

Ardei gras și legume de fasole

Strudel de mere „Paula” cu foietaj

Tort Bundt cu nuci (sau semințe de mac)

Curry de dovleac și legume cu ardei gras și ardei iute

Mai multă inspirație pentru pregătire în instrucțiunile pas cu pas

Comentarii

Am adăugat și niște orez și în loc de praz adevărat aveam doar ceapă de primăvară la îndemână. Incredibil de gustos, ar dori să mănânce întreaga oală goală!

Bună okamiko, mulțumesc pentru feedback-ul dvs. frumos. De asemenea, funcționează foarte bine dacă amestecați jumătate de supă până când este cremoasă și apoi o adăugați înapoi la restul legumelor. Așa a fost intenționată inițial, rețeta mea aparent a fost ușor modificată de Red. LG Mietz

Am refăcut rețeta ieri și am folosit ceva mai multe ingrediente decât cele menționate pentru că nu mi s-a părut suficient și ce să spun? Am avut mult prea mult și are un gust grozav. Multumesc pentru aceasta reteta.

Am 4 **** foarte buni. Supa are un gust mult mai bun decât mi-am imaginat și este perfectă pentru dietă. Am pus piper proaspăt măcinat și un indiciu de nucșoară pe supa de pe farfurie. Delicios!

Bună Steffi, am văzut întrebarea doar acum. Cred că puteți congela și supa cu siguranță. Știu că de ex. Funcționează foarte bine cu supa de varză. Salutări Edith

Bună, eu și fiica mea ne-a plăcut foarte mult - partea masculină a familiei nu era atât de încântată. Cu toate acestea, am adăugat o mână de legume de supă congelate și am procesat totul cu mașina de tocat după gătit. În orice caz, este salvat și va fi cu siguranță disponibil mai des. LG Elke

Bună Sabine, o zi de supă pentru a reduce și dezintoxica nu este niciodată rea, altfel supa este destinată de ex. pentru a înlocui o masă completă, de preferință seara (devreme). Cu drag, Mietz

Bună ziua, dacă chiar vrei să slăbești cu el (sună cu adevărat delicios pentru o astfel de acțiune) ai o „zi de supă de cohlrabi” pură sau mănânci o farfurie plină în fiecare zi sau care este cel mai bun mod de a o face? salutari fericite Sabine

Multumesc pentru sfat. Cu siguranță va fi mai cremos și puteți lăsa câteva dintre legumele tăiate cubulețe la voi. Folosind puțină nucșoară sună, de asemenea, bine. Chirie LG

Întrucât cohlrabiul poate fi consumat în cantități mai mari - chiar și atunci când slăbesc - iau mai mult din el și apoi fac totul cu blenderul manual. Acest lucru vă permite să determinați consistența și obțineți un fel de „supă de catifea”. Adăugăm puțină nucșoară.

---