Schroth cure Cât de repede abl; EDEKA simte și funcționează
Există multe diete, dar doar câteva sunt stabilite ca metode naturale de vindecare recunoscute: una dintre ele este cura Schroth. Puteți afla ce este postul conform acestei metode și ce efecte s-au dovedit aici.
Așa funcționează o cura Schroth
Cura Schroth este un tip de post care se presupune că eliberează organismul și activează puterile de autovindecare. Spre deosebire de dietă, cura are ca rezultat și pierderea în greutate, dar acesta nu a fost obiectivul principal al formei clasice. Mai degrabă, metoda de vindecare inventată de Johann Schroth la începutul secolului al XIX-lea trebuia să stimuleze metabolismul cu o dietă vegetariană cu calorii reduse. Detoxifierea ar trebui să permită organismului să se regenereze și să se vindece singur. Cura originală Schroth se bazează pe un amestec de dietă, băut și zile uscate, cu o cantitate mare sau mică de lichide, împachetări și pachete și exerciții. Astăzi în clinici de sănătate și hoteluri de wellness - Oberstaufen din Allgäu este una dintre cele mai cunoscute stațiuni de sănătate pentru cure Schroth - sunt oferite forme modificate în care mâncarea arată diferit. Se compune mai puțin din alimente pe bază de carbohidrați, cum ar fi chifle uscate și terci de cereale, dar este mai echilibrat și bogat în energie. Rețetele tipice sunt tocanele și supele de legume, pâinea integrală cu fructe și ardeii vegetarieni. În plus, vinul alb care a fost servit anterior nu este o băutură în meniu astăzi.
Măsură preventivă recunoscută
Datorită dietei echilibrate și alternanței dintre relaxare și exerciții fizice, s-a dovedit că cura modernă Schroth are un efect pozitiv asupra sănătății. În special, poate avea un efect benefic asupra valorilor crescute ale lipidelor din sânge și ale tensiunii arteriale și astfel poate preveni bolile cardiovasculare. Prin urmare, asigurările legale de sănătate oferă, de asemenea, o subvenție pentru sejururile spa corespunzătoare. Multitudinea efectelor de vindecare care uneori sunt propagate trebuie privite cu scepticism. Dacă doriți să efectuați cura Schroth ca măsură de recuperare și preventivă, ar trebui să planificați câteva săptămâni pentru aceasta. Deoarece majoritatea efectelor pozitive durează ceva timp să apară. Spre deosebire de metodele precum postul de suc, nu este recomandat să efectuați o cură Schroth pe cont propriu acasă, dar sub supraveghere profesională.
Efectuați cura Schroth pe o bază ambulatorie sau internată
Cura Schroth nu este o formă permanentă de nutriție, dar poate anunța o schimbare pe termen lung a dietei. Când stați la un centru spa, sfaturile nutriționale sunt, de obicei, incluse în program, pentru a vă fi mai ușor să continuați acasă. Programul sportiv oferit, precum mersul pe jos, drumețiile și ciclismul, vă ajută să integrați mai mult exercițiu în viața de zi cu zi. De altfel, puteți lua cura Schroth nu numai ca internat, ci și ca ambulatoriu - de exemplu, ca parte a unei vacanțe de sănătate auto-rezervate. Companiile de asigurări de sănătate acoperă, de obicei, costurile pentru medicul spa și tratamentele proporțional.