Schwabbelbauch departe - cum mai pot face asta
Opțiuni teme
afişa
Schwabbelbauch departe - cum mai pot face asta?
După ce am citit câteva dintre celelalte fire de aici despre cât de repede ți-a dispărut burta după sarcină, sunt total frustrat
Am avut o naștere gemelară cu cezariană în urmă cu aproape 3 ani. și încă nu am scăpat de kilogramele mele în exces. dimpotrivă, stomacul meu este din ce în ce mai mare.
Înainte de sarcină era 48 kg, 152 cm. La sfârșitul sarcinii aproximativ 70 kg. Imediat după cezariană 60 kg (oarecum dezamăgitor) și când am ieșit din spital, am scăzut la 55 kg în decurs de 2 zile. De fapt am mâncat normal. M-am gândit, „minunat, acum kilogramele scad până la urmă”. Apoi, însă, mama mea m-a epuizat complet, nu am voie să postesc, este rău pentru lapte etc. Asta m-a deranjat foarte mult, deoarece nu aveam suficient lapte matern pentru ambii copii, așa că am început să mănânc, să mănânc, a mânca
În timpul sarcinii am mâncat total sănătos. Am avut multe de-a face cu greața și, dacă doar am mirosit sau am văzut ciocolată, pizza, înghețată sau altele grase sau dulciuri, am vărsat. După un an de abstinență, însă, vechile mele păcate m-au prins de o sută de ori.Vreau doar ciocolată și înghețată. La început, eram încă foarte motivat să slăbesc, dar chiar și după cele două luni de interdicție de a face mișcare, ginecologul meu a spus că încă nu pot începe să fac mișcare.
După o jumătate de an, laptele mi s-a epuizat și m-am gândit, ok, acum pot începe să slăbesc. A fost acolo la 60-62 kg. Cu toate acestea, a fost iarnă adâncă și postul nu mi-a fost ușor. Nu am putut trăi fără ciocolată Între timp am făcut până la 58 kg, dar în acest moment am 65 kg și îmi este foarte greu să slăbesc.
De fapt, am vrut să avem un copil, dar nu vreau să rămân însărcinată până nu am cel puțin 50 de kg. Mă simt total rău în termeni de sănătate și psihologic. Obișnuiam să mă îmbrac foarte inteligent și îngrijit, dar acum mă las să stau așa și să mă ascund în spatele unor haine urâte, largi. În timpul cezarianei, în stomacul meu s-au găsit și două fibroame, care sunt încă la fel de mari ca bilele. Un prieten m-a întrebat deja dacă sunt însărcinată: nebun:
Aveți vreun sfat despre cum mă pot motiva? Cunoașteți site-uri web excelente cu exerciții abdominale, pierderea în greutate după sarcină - de preferință foarte specific? Există, poate, persoane cu aceeași idee care ar dori să slăbească cu tine? Crezi că o pot face după 3 ani?
Cea mai mare problemă a mea este să nu slăbesc în sine, ci să mențin puterea. Din păcate, nu avem nicio rudă în orașul nostru care să poată avea grijă de copii, astfel încât să pot merge la sală. Nu am bani pentru babysitting. Lucrez singur, soțul meu lucrează adesea seara și, dacă nu, este atât de epuizat încât adoarme pe canapea și trebuie să mă joc cu cei mici, care nu se culcă până la ora 9. Ne ridicăm din nou la 6.30 a.m. Obișnuiam să fac jogging înainte de sarcină, aproape în fiecare zi, între orele 6-7 dimineața, și făceam o mulțime de patine cu role. Întotdeauna mi-am folosit bicicleta pentru a merge la muncă, la oraș (6 km) și peste tot.
M-am întors pe bicicletă de o săptămână ca să mă apuc de treabă. Mă simt minunat, DAR și mie mi-e mai foame. iar acum sezonul de gheață începe din nou. AJUTOR. Cine știe sfaturi? Există unii dintre voi care au reușit după atât de mult timp?
Re: Schwabbelbauch departe - cum mai pot face asta?
Mi-ai scris povestea, doar că nu aveam gemeni. Am senzația că fac sport fără sfârșit și nu slăbesc.
Re: Schwabbelbauch departe - cum mai pot face asta?
Nu renunta. Sper, pentru tine și pentru mine, că vom obține în cele din urmă curba înapoi. Încă port pantalonii de sarcină, dar în sfârșit vreau să-mi pun din nou blugi.
Aproape că nu există fotografii în care să fiu cu copiii mei pentru că nu-mi place să fiu fotografiat din cauza figurii. Dar este păcat, pentru că nu pot ajunge din urmă la astfel de fotografii.
Lire sterline trebuie să plece acum!
Meniul Informații utilizator
Re: Schwabbelbauch departe - cum mai pot face asta?
Aproape că nu există fotografii în care sunt cu copiii mei, pentru că nu-mi place să fiu fotografiat din cauza figurii. Dar este păcat pentru că nu pot ajunge din urmă la fotografii de genul acesta mai târziu.
Lire sterline trebuie să plece acum!
La fel e și cu fotografiile. Abia acum cinci săptămâni eram însărcinată, dar am câștigat deja peste 30 de kilograme în SS și nu mai voiam să fiu fotografiat.
Și acum că bebelușul este acolo, desigur, cu siguranță nu, pentru că acum nu mai am scuze de ce sunt atât de grasă (nu mai sunt însărcinată)
De curând am fost la fotograf cu fiul meu și i-am rugat să-mi facă fotografii cu mine și cu bebelușul, dar în așa fel încât să nu poți vedea cât sunt de grasă. și trebuie să spun că sa dovedit foarte frumos.
a meritat banii.
Dar sunt atât de frustrat, încât încă nu am scos nimic. Încă cântăresc exact ce am cântărit după naștere.
Nu mai alăptez, așa că aș putea slăbi, dar kilogramele pur și simplu nu vor să scadă.
Re: Schwabbelbauch departe - cum mai pot face asta?
Din moment ce sarcina dvs. nu a fost cu mult timp în urmă, ați putea urma un curs postuniversitar. Doar întrebați-vă. Din păcate, eu însumi trăiesc în pampă și asta nu exista atunci.:(
Când mă uit la fotografiile mele în timpul sarcinii, sunt foarte disperată pentru că sunt însărcinată pe ele, dar altfel „subțire”. Aveam, de asemenea, o burtă atât de ascuțită, nu se vedea din spate că sunt însărcinată. .
Mă întreb deja dacă ar trebui să merg la jogging la 5 a.m. Aceasta este singura oră pe care aș avea timp. Omule, mă invidiez pe toate mamele care au o mamă/bunica dragă care poate avea grijă de copil câteva ore pe zi.
Meniul Informații utilizator
Re: Schwabbelbauch departe - cum mai pot face asta?
După ce am citit câteva alte fire aici despre cât de repede ți-a dispărut burta după sarcină, sunt total frustrat
Am avut o naștere gemelară cu cezariană în urmă cu aproape 3 ani. și încă nu am scăpat de kilogramele mele în exces. dimpotrivă, stomacul meu este din ce în ce mai mare.
Înainte de sarcină era 48 kg, 152 cm. La sfârșitul sarcinii aproximativ 70 kg. Imediat după cezariană 60 kg (un pic dezamăgitor) și când am ieșit din spital, am scăzut la 55 kg în decurs de 2 zile. De fapt am mâncat normal. M-am gândit: „minunat, acum kilogramele scad până la urmă”. Apoi, totuși, mama m-a epuizat complet, nu am voie să postesc, este rău pentru lapte etc. Asta m-a deranjat foarte mult, deoarece nu aveam suficient lapte matern pentru ambii copii, așa că am început să mănânc, să mănânc, a mânca
În timpul sarcinii am mâncat total sănătos. Am avut multe de-a face cu greața și, dacă doar am mirosit sau am văzut ciocolată, pizza, înghețată sau alte alimente grase sau dulciuri, atunci am vărsat. După un an de abstinență, însă, vechile mele păcate m-au prins de o sută de ori.Vreau doar ciocolată și înghețată. La început, eram încă foarte motivat să slăbesc, dar chiar și după cele două luni de interdicție de a face mișcare, ginecologul meu a spus că încă nu pot începe să fac mișcare.
După o jumătate de an, laptele mi s-a epuizat și m-am gândit, ok, acum pot începe să slăbesc. A fost acolo la 60-62 kg. Cu toate acestea, a fost iarnă adâncă și postul nu mi-a fost ușor. Nu am putut trăi fără ciocolată. Între timp am ajuns la 58 kg, dar în acest moment am 65 kg și îmi este foarte greu să slăbesc.
De fapt, am vrut să avem un copil, dar nu vreau să rămân însărcinată până nu am cel puțin 50 de kg. Mă simt total rău în termeni de sănătate și psihologic. Obișnuiam să mă îmbrac foarte inteligent și îngrijit, dar acum mă las să stau așa și să mă ascund în spatele unor haine urâte, largi. În timpul cezarianei, în stomacul meu s-au găsit și două fibroame, care sunt încă la fel de mari ca bilele. Un prieten m-a întrebat deja dacă sunt însărcinată: nebun:
Aveți vreun sfat despre cum mă pot motiva? Cunoașteți site-uri web excelente cu exerciții abdominale, pierderea în greutate după sarcină - de preferință foarte specific? Există, poate, persoane cu aceeași idee care ar dori să slăbească cu tine? Crezi că o pot face după 3 ani?
Cea mai mare problemă a mea este să nu slăbesc, ci să rămân puterea. Din păcate, în orașul nostru nu avem rude care să poată avea grijă de copii, astfel încât să pot merge la sală. Nu am bani pentru babysitting. Lucrez singur, soțul meu lucrează deseori seara și, dacă nu, este atât de epuizat încât adoarme pe canapea și trebuie să mă joc cu cei mici, care nu se culcă până la ora 9. Ne ridicăm din nou la 6.30 a.m. Obișnuiam să fac jogging înainte de sarcină, aproape în fiecare zi între orele 6-7 dimineața și făceam o mulțime de patine cu role. Întotdeauna mi-am folosit bicicleta pentru a merge la muncă, la oraș (6 km) și peste tot.
M-am întors pe bicicletă de o săptămână ca să mă apuc de treabă. Mă simt minunat, DAR și mie mi-e mai foame. iar acum sezonul de gheață începe din nou. AJUTOR. Cine știe sfaturi? Există unii dintre voi care au reușit după atât de mult timp?
Bună săracă dragă,
Sunt însărcinată în 24 de săptămâni și când am pofte, încerc să nu mă lipsesc și prefer să mă răsfăț cu o mini porție. Încerc să controlez păcatele mici și durerile mici de foame cu iaurt (quark) și mere presărate cu fulgi de ovăz. Înfometarea se transformă, de obicei, în foame lacomă. Încearcă doar să-ți păcălești corpul. Uneori ajută puțină înghețată cu fructe sau floricele. Eu însumi am avut mari probleme să rămân însărcinată cu miom. Ați putea apela la un ginecolog cu homeopatie TCM. Am luat ierburi chinezesti si simptomele mele au fost ameliorate. Mult noroc