Sciatica ciupită Așa vă ameliorați durerea Vital

Sciatica este o durere a nervilor care începe de obicei în partea inferioară a spatelui. Ce cauzează durerea, cum o recunoașteți și cum vă puteți mișca fără durere în viitor, puteți afla aici!

Durere sciatică încep adesea în fese sau șolduri. Durerea poate iradia în picioare. Motivul pentru aceasta nu este de puține ori o hernie de disc, în care Nerv sciatic ciupit a fost.

Cauzele ciupirii nervului sciatic

Sciatica este o durere a nervilor care se extinde adesea de la regiunea lombară până la picioare. sciatică poate apărea și ca hernie de disc în vertebrele cervicale. Cauza durerii este adesea coloana vertebrală. Coloana vertebrală este susținută de un total de 24 de corpuri vertebrale și de discurile intervertebrale între ele. Vertebrele au nervi care absorb impulsurile de durere și le transmit creierului prin măduva spinării. Dacă un disc a alunecat din poziția sa inițială, acesta apasă pe nervul sciatic, provocând dureri severe. Un RMN oferă informații despre un diagnostic precis.

Simptome tipice ale sciaticii

Ca în cazul oricărei boli, fiecare persoană simte durerea într-o măsură diferită. Unele persoane cu sciatică au dureri ușoare, în timp ce altele au dureri foarte severe. Acordați atenție următoarelor semne ale corpului dvs. și tratați plângerile în timp util.

Dureri de gât, umăr sau spate
ușoară senzație de furnicături în fese, spate, picior sau picior
moale
Dacă simptome precum amorțeală și paralizie apar la nivelul piciorului și piciorului, este important să consultați un medic. El ar trebui să vă examineze simptomele vizibile.
Gâtul rigid și durerea unilaterală a brațului sunt simptome ale sciaticii cervicale.

Alte boli, cum ar fi constricția coloanei vertebrale cauzate de uzură sau o deplasare vertebrală, pot declanșa, de asemenea, sciatică.

Tratament pentru sciatică

Odihnește-te! Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să renunți complet la exerciții. Dar fii atent la explicațiile tale în timpul mișcărilor, acestea ar trebui să fie blânde. Aveți grijă când mergeți și încercați să evitați o postură rigidă de ameliorare. Sciatica se vindecă mai repede prin mișcare, astfel încât coloana vertebrală rămâne intactă și mușchii sunt reconstruiți. Dacă mișcarea doare prea tare, atunci culcă-te și odihnește-te. Desigur, ar trebui să consultați și un medic.