Școala din spate - ratiopharm GmbH
Ratiopharm nostru înapoi la școală
Aplicația pentru un spate puternic
Nu numai în Germania, ci și în multe părți ale lumii, un nou normal a revenit temporar din cauza crizei Corona. Deși reducerea restricțiilor de ieșire oferă oamenilor un pic mai multă libertate, magazinele și facilitățile de petrecere a timpului liber se deschid treptat, mulți încă lucrează în biroul de acasă în timp ce supraveghează și/sau îi învață pe copiii din partea laterală. Această tulpină neobișnuită asociată cu lipsa de exercițiu nu lasă mulți oameni fără urmă - dezvoltă tensiune și dureri de spate. Vestea bună: pentru ameliorarea și prevenirea durerilor de spate, nu trebuie neapărat să mergeți la o sală de sport. Cu aplicații de sănătate și fitness, cum ar fi ratiopharm „Școala din spate”, spatele poate fi, de asemenea, întărit flexibil de acasă - fără ajutoare.
Cu aplicația pentru smartphone „Back School”, ratiopharm a dezvoltat un fizioterapeut care se potrivește în buzunarul dvs. și este întotdeauna și oriunde disponibil pentru antrenament individual de spate - chiar și în perioadele de criză Corona. Aplicația conține un total de 24 de exerciții, fiecare mobilizând diferite zone din spate și grupuri musculare. Toate exercițiile sunt explicate clar de un kinetoterapeut prin video. Aspectul special: pentru antrenamente flexibile în diferite situații de zi cu zi, aplicația oferă mai multe planuri de antrenament care diferă între ele în ceea ce privește durata și combinația de exerciții. În plus, există posibilitatea de a elabora un plan individual de instruire în funcție de propriile nevoi. Recent, aplicația populară a fost în continuare optimizată pentru utilizare și performanță. Toate cele 24 de videoclipuri cu exerciții au fost înregistrate recent în calitate HD, iar aplicația a fost îmbunătățită în general pentru tablete. În plus față de videoclipurile cu exerciții, „Școala din spate” oferă o căutare practică în farmacie, precum și informații cuprinzătoare despre anatomia spatelui, durerile de spate și opțiunile de tratament.
Funcționează atât de simplu:
Pur și simplu descărcați aplicația gratuită și începeți imediat antrenamentul. Urmăriți exercițiile, apoi urmați instrucțiunile instructorului. De asemenea, puteți organiza cu ușurință un curs de pregătire individual pentru situația dvs. specială.