Scoateți gustări sănătoase pentru copii - YUMYUMS

Indiferent dacă este vorba de cutia de prânz pentru grădiniță sau cutia de bento pentru birou, ideile de gustări colectate aici se potrivesc oriunde. Gustările dulci și sărate sunt, de asemenea, perfecte pentru acele pofte de după-amiază. Un biscuit fără zahăr sau un băț de casă Börek cu cafeaua. Iată idei de gustări sănătoase pentru fiecare gust.

Fără zahăr industrial și puțină grăsime

Fără zahăr industrial în toate rețetele dulci. Dulceața provine din alternative mai sănătoase sau zahărul este pur și simplu eliminat în întregime. Când vine vorba de gustări consistente, sunt atentă și la conținutul scăzut de grăsimi și calorii, precum și la ingredientele sănătoase.

Toate gustările potrivite pentru WW

Deoarece sunt membru Weight Watcher Gold, toate rețetele sunt întotdeauna potrivite pentru WW. Asta înseamnă puțină grăsime, puțin sau chiar mai bine fără zahăr, multe ingrediente proaspete, legume și nu prea mulți carbohidrați. În acest context, „puncte-friendly” înseamnă întotdeauna că WWW-urile pot accesa cu îndrăzneală acest lucru fără a-și consuma bugetul zilnic.

Puteți găsi idei pentru umplerea cutiilor de prânz în categoria #LunchboxFriday. În fiecare vineri vă arăt cu ce gustări și dulciuri am umplut cutiile de îngrijire a copiilor mei. Încerc să găsesc un amestec rezonabil echilibrat între dulce și sărat și, de asemenea, găsesc lucruri pe care copiii mei le consumă de fapt.

---