Scoateți-vă marți; produse
Oamenii supraponderali și obezi au fost întotdeauna o piață profitabilă, ușor accesibilă pentru industria alimentară, pe care au exploatat-o prin „alimente” și produse dietetice scumpe, cu conținut scăzut de nutrienți și foarte procesate. Produsele oferite sub formă de pulbere și amestecate într-o băutură constau în principal din lapte praf degresat cu substanțe chimice suplimentare și arome artificiale. Componentele sunt extrem de ieftine de cumpărat de producător (laptele praf degresat este practic dat) și sunt vândute foarte scump celor care doresc să slăbească. Alte produse conțin umpluturi inerte fără nicio valoare nutrițională.
Sperasem că ruperea acestor companii se va încheia odată cu noua dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, astfel încât producătorii acestor produse să nu mai poată vinde nimic și să fie nevoiți să renunțe.
A fost destul de naiv pentru mine!
Actuala înșelătorie „cu conținut scăzut de carbohidrați” i-a determinat pe acești producători să arunce netul chiar mai departe pentru a capta și mai mulți oameni și a încasa bani cu produse și mai scumpe. Mai jos sunt câteva exemple de produse disponibile astăzi pe piața „Dieta” cu conținut scăzut de carbohidrați: *:
Atkins Advantage Shake aromă de vanilie
330ml, 2 grame KH, 20g proteine, 9g grăsimi (1,3 grăsimi totale), 175 Kcal, costă .81,87
compoziţie (descoperiți ceva comestibil aici?)
apă
Concentrat de proteine din lapte
Ulei de soia
Gel de celuloză
Amestec de minerale (Clorură de magneziu hexahidrat, fosfat tripotasic, hidrogen fosfat dipotassic, hidrogen fosfat de magneziu) Fosfat dipotazic
Amestec de vitamine (Clorură de potasiu, citrat de potasiu, maltodextrină, citrat de sodiu, ascorbat de sodiu, pirofosfat de fier, vitamina E, sulfat de zinc monohidrat, nicotinamidă, biotină, vitamina A, selenit de sodiu, calciu-d-pantotenat, piridoxină clorhidrat, iodură de potasiu, tiamină monohidrat, vitamină pentat, hidrat de sodiu, vitamină penthidrat, Vitamina K, clorură de crom hexhidrat, molibdat de potasiu dihidrat). (Atenție: majoritatea nu sunt vitamine)
Cazeinat de calciu
Aromă
Lecitină
Ascorbat de sodiu
Îndulcitor (sucraloză)
Stabilizator (caragenan)
Culoare (beta caroten)
COMETARIU
„Gustul este cel mai bine răcit sau pe gheață”, spune pachetul. Sună credibil - mască probabil gustul. Băutura are un pic de budincă dulce de vanilie, dar lasă un gust ușor medicinal în gură după înghițire.
Dacă produsul nu conține ulei de soia, ar putea fi puțin mai sănătos decât un shake „sănătos” cu conținut scăzut de grăsimi, dar asta nu înseamnă prea mult.
Atkins Morning Shine (Chips Chip Crisp) 37g
COMETARIU
Acesta este un bar pentru micul dejun. Micul dejun ar trebui să furnizeze cel puțin o treime din energia necesară zilnic, adică între 600 și 1.000 Kcal.
Nu există informații nutriționale imprimate pe bară - nu există spațiu pentru asta. Conform informațiilor de pe site-ul Atkins, bara conține aproximativ 137 de calorii. Așadar, aveți nevoie de cel puțin cinci baruri, fiecare dintre acestea costând 1 Ј (aproximativ 1,50 EUR), ceea ce face ca micul dejun să fie o ofertă costisitoare chiar dacă cumpărați barurile cu ofertă specială!
Comparați-l cu patru ouă amestecate prăjite în unt. Costă mai puțin de un euro (cu peste 80% mai puțin) și nu numai că conțin toți nutrienții din bara Atkins, dar sunt mult mai naturali și mai sănătoși
Apropo, toate produsele Atkins par să conțină soia. Nu este sănătos. A se vedea, de asemenea: Soia - nici un motiv pentru a fi fericit și Serviciul online Soia
Carbolite Chocolate Flavor Crisp Wafer
Bara originală pentru dietele cu conținut scăzut de carbohidrați ( Bara originală pentru dieta cu conținut scăzut de carbohidrați ) (este pe ambalaj)
26g carbohidrați 52,3% (46,8 polioli), proteine 8,5%, grăsimi 34,8%, 96 calorii pe bară
compoziţie
Maltitol
Unt de cacao
Masa de cacao
Proteine din lapte
făină de grâu
Grăsime de unt
Ulei vegetal hidrogenat
Alune de padure
Cacao cu grăsime redusă
Emulgator (lecitină din soia)
Aromă
Agent de dospire (bicarbonat de sodiu)
sare
COMETARIU
Aici există ceva mai multă mâncare reală decât în produsele Atkins, deci produsele sunt puțin mai sănătoase. Dar uitați-vă la preț! O bară care cântărește 26 de grame costă .01.09 (aproximativ 1,50 euro), adică prețul la kilogram este solid a41.92 (aprox. 60,00 EUR)! Pentru a cumpăra așa ceva, trebuie să fii destul de disperat (sau prost), corect?
Din nou, pentru a lua o masă completă, va trebui să mâncați o cantitate echitabilă din aceste bare. 600 de calorii costă apoi .86,81 (aproximativ 9,00 euro).
Dar nu asta este deloc punctul. Acestea nu ar trebui să fie mese, ci mici delicii ca recompensă. Dacă da, puteți cumpăra la fel de ușor ciocolată neagră cu un conținut ridicat de cacao. Costă mult mai puțin proporțional și este, de asemenea, mult mai sănătos. Prea mulți carbohidrați, vrei să spui? Nu chiar: nu trebuie să fii prea supărat în legătură cu asta. La urma urmei, aceasta este o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, nu fără carbohidrați. Din când în când te poți delecta cu ceva. Fără a fi smuls.
Dacă aveți nevoie de ceva între ele, brânza (care este disponibilă într-o mare varietate pentru fiecare gust) este și mai sănătoasă și mai valoroasă.
Carbolite face o altă bară numită Bară de aromă de ciocolată cu lapte. Cântărește 28g și costă la fel ca cel de mai sus. Dacă verificați lista de ingrediente, veți vedea că ciocolata cu lapte nu apare nicăieri decât în nume!
Acestea sunt doar câteva exemple de rip-off pe scară largă. Și, bineînțeles, alți producători sări pe cărucior cât mai curând posibil pentru a elimina supraponderul, atâta timp cât tendința continuă. Singura modalitate de a lupta împotriva acestui tip de exploatare nu este să cazi în fața ei. MANCA ALIMENTE ADEVARATE! Pregătirea alimentelor adecvate poate dura puțin mai mult, dar merită efortul pentru sănătatea și portofelul dumneavoastră. Ouă amestecate din patru ouă pot fi preparate în 5 minute și costă considerabil mai puțin decât barele Atkins corespunzătoare. Merită într-adevăr în fiecare relație.
* Produsele se referă la piața engleză, dar același lucru se va aplica probabil produselor comparabile din Germania. Remarcat. Transl.)
Traducere din engleză: Ruth Kritzer, Germersheim
Articole similare
Declinare de responsabilitate: Second Opinions este site-ul web al doctorului Barry Groves, care oferă informații nutriționale online și informații nutriționale online. Acest site web ar trebui să fie utilizat pentru a sprijini, mai degrabă decât pentru a înlocui sfaturile medicale recomandate de medici.
sitemap