Scortisoara gustoasa si sanatoasa are multe beneficii pentru sanatate
Scorțișoara este sănătoasă: remediul arată, printre altele, efectele asupra sănătății în diabet și sindromul intestinului iritabil, în pierderea în greutate și împotriva cancerului.
Diferite agenții de sănătate nu au aprobat scorțișoara ca remediu oficial. Prin urmare, beneficiile scorțișoarei descrise mai jos au doar scop informativ, dar arată cât de sănătoase pot fi efectele scorțișoarei. Concluzia este că articolul nu dorește să ofere nicio instrucțiune privind tratamentul, diagnosticul sau vindecarea bolilor. În orice caz, pacienții trebuie să consulte un medic înainte de a lua scorțișoară în scopuri terapeutice.
Controlul glicemiei
Mai multe studii au descoperit că scorțișoara are efecte asupra sănătății despre care se crede că ajută la rezistența la insulină. Acesta este motivul pentru care scorțișoara este foarte populară în rândul diabeticilor de tip 2, care o folosesc pentru a-și controla fluctuațiile de zahăr din sânge.
Scorțișoara din Ceylon este deosebit de populară, deoarece, spre deosebire de scorțișoara cassia din magazinul alimentar, conține cantități mici de cumarină. Dar: cumarina poate provoca leziuni hepatice în doze mari! Acest studiu a constatat că scorțișoara cassia a fost mai eficientă decât scorțișoara din Ceylon la controlul nivelului zahărului din sânge - la o anumită cantitate de scorțișoară. Cea mai simplă soluție este de a dubla doza de scorțișoară din Ceylon.
Chiar și dublarea dozei nu se apropie de valorile mari ale cumarinei de scorțișoară cassia.Un alt studiu a examinat efectul scorțișoarei Ceylon asupra controlului zahărului din sânge la un model de șobolan. Dacă utilizați scorțișoară ceylon pentru a trata diabetul, utilizați-l cu moderare ca parte a unui program de dietă sănătoasă, nutriție adecvată și exerciții fizice moderate.
Potrivit lui Paul David (de la UC Davis în raportul NPR din 2013), scorțișoara are un efect de 3-5% asupra nivelului de zahăr din sânge, similar cu generațiile mai vechi de medicamente pentru diabet. Acest lucru ar putea face din scorțișoară o alegere ideală pentru prediabetică. Diabeticii severi de tip 2 ar trebui să discute acest lucru cu medicul lor. Există, de asemenea, unele dovezi că cinamaldehida (care se găsește de obicei în uleiul de scoarță de scorțișoară) are avantajele controlului zahărului din sânge.
Acest studiu a constatat un nivel ridicat de eficacitate în controlul nivelului zahărului din sânge - comparativ cu berberina (Ber) și metformina (Met). Un alt studiu a constatat că aldehidele de scorțișoară din uleiul de scoarță de scorțișoară din Ceylon (Cinnamonum zeylanicum) au crescut semnificativ nivelul glucozei plasmatice (p
Deyno S, Eneyew K, Seyfe S, Tuyiringire N, Peter EL, Muluye RA, Tolo CU, Ogwang PE. Eficacitatea și siguranța scorțișoarei la pacienții cu diabet zaharat de tip 2 și pre-diabet. O meta-analiză și meta-regresie. Diabetes Res Clin Pract. 2019 16 august; 156: 107815. doi: 10.1016/j.diabres.2019.107815. [Epub înainte de tipărire]
Dorri M, Hashemitabar S, Hosseinzadeh H. Scorțișoară (Cinnamomum zeylanicum) ca antidot sau agent protector împotriva toxicităților naturale sau chimice. Un comentariu. Medicament Chem Toxicol. 2018 iulie; 41 (3): 338-351. doi: 10.1080/01480545.2017.1417995. Epub 2018 10 ianuarie.
Priyanga Ranasinghe, Priyadarshani Galappaththy, Godwin Roger Constantine, Ranil Jayawardena, Hasitha Dhananjaya Weeratunga, Sirimal Premakumara, Prasad Katulanda. Cinnamomum zeylanicum (scorțișoara Ceylon) ca potențial agent farmaceutic pentru diabetul zaharat de tip 2. Protocol de studiu pentru un studiu controlat randomizat. Încercări. 2017; 18: 446. Publicat online 2017 Sep 29. doi: 10.1186/s13063-017-2192-0
Hariri M, Ghiasvand R. Scorțișoară și boli cronice. Adv Exp Med Biol.2016; 929: 1-24.
Pasupuleti Visweswara Rao, Siew Hua Gan. Scorțișoară: o plantă medicinală cu mai multe fațete. Complement Evid Based Alternat Med. 2014; 2014: 642942. Publicat online 2014 apr 10. doi: 10.1155/2014/642942