Scorțișoară pentru a slăbi profită de efectele sale de slăbire
Scorțișoara este un condiment deosebit de popular în medicina tradițională chineză, precum și printre practicienii ayurvedici, care o folosesc pentru numeroasele sale beneficii. La fel de convenabil de consumat ca infuzie sau ca parte a meselor gătite, oferă utilizatorului său virtuțile sale slăbitoare și sănătoase, fără pericol. Vă detaliem toate beneficiile scorțișoarei pentru pierderea în greutate și vă explicăm cum să îl includeți într-o dietă pentru a beneficia de eficiența sa.
De ce să folosiți scorțișoară pentru slăbit ?
Scorțișoara nu atrage toată lumea, datorită gustului său puternic, recunoscut. Totuși, consumarea acestuia oferă corpului tău multe beneficii. Acest condiment, utilizat în mai multe medicamente tradiționale de vârstă, este cunoscut pentru:
- Ameliorează problemele respiratorii
- Îmbunătățiți problemele ginecologice
- Promovați o digestie bună
- Reglează diabetul
- Ajuta eficient pierderea kilogramelor în plus
Dacă astăzi se găsește cu ușurință, este bine să știm că scorțișoara, datorită numeroaselor sale virtuți, costă în jur De 15 ori mai scump decât argintul în timpul Imperiului Roman. Prin urmare, un bun prețios, care ne este ușor accesibil. Prin urmare, ar fi păcat să te privești de efectele pozitive ale acestui element natural, care este detaliat mai jos.
Beneficiile scorțișoarei asupra organismului
Este întotdeauna interesant să vedem cât de mult ceva de pe pământ poate îmbunătăți sănătatea bărbaților, iar scorțișoara este un prim exemplu. Ca unii alții arzătoare naturale de grăsimi, va acționa ca un suport de slăbire, dar nu numai. Iată principalele sale caracteristici.
Scorțișoară ca arzător de grăsimi
Printre proprietățile de cel mai mare interes pentru persoanele care doresc să se rafineze și elimina grasimea pe care le au în exces, găsim acest efect termogen care va favoriza arderea caloriilor, prin activarea metabolismului. După cum sa explicat într-un studiu din 2017 (1), scorțișoara (și cinamaldehida pe care o conține) are proprietăți care atacă grăsimile stocate și care vor activa arderea automată a grăsimilor.
Ca parte a unei diete, este un aliat interesant care ajută la scăderea caloriilor.
Un inhibitor al apetitului foarte interesant
Printre micile sfaturi legate de dietă care apar frecvent, îl avem pe cel care constă în a mânca un măr cu scorțișoară pentru gustări, care are ca efect oprirea imediată a foamei. Și acest lucru nu este o coincidență, deoarece, deși mărul are multe beneficii pentru sănătate (dovadă este oțetul de mere), scorțișoara este recunoscută ca un inhibitor natural al apetitului.
Drept urmare, va fi un condiment interesant într-un fel de mâncare, pe un fruct sau într-o băutură, pentru a vă ajuta să luptați împotriva foamei în timpul unei diete.
Ajutor împotriva diabetului
Se știe că diabetul poate duce la creșterea în greutate, iar scorțișoara este capabilă reglează nivelul zahărului din sânge și poate ajuta la scăderea rezistenței la insulină (2), ceea ce permite un control mai bun al acestei tulburări.
Un antioxidant recunoscut
Scorțișoara este considerată a fi unul dintre cele mai bogate condimente în antioxidanți, înaintea usturoiului sau oregano-ului (3), care ajută la protejarea corpului în ansamblu și, mai precis, a organelor, a pielii, a mușchilor și a celulelor dvs. în general de la prematur. îmbătrânire. Corpul funcționează mai bine și, prin urmare, este mai capabil să elimine elementele nedorite, uneori responsabile pentru creșterea în greutate.
Un aliat împotriva bolilor
Pe lângă virtuțile sale pentru linie, scorțișoara este un aliat de sănătate foarte puternic, care va ajuta la combaterea diferitelor tipuri de boli. Se utilizează în tratamentul bolii Alzheimer, dar și în tratamentul bolii Parkinson pentru protejează neuronii (4) și ar avea efecte protectoare împotriva anumitor tipuri de cancer, prin încetinirea răspândirii cancerului către alte celule. Pentru moment, studiile efectuate se fac doar pe șoareci, cu rezultate promițătoare (5, 6).