Scorțișoară, sănătatea și aliatul tău de slăbit - SINERGIA ALIMENTARĂ - Nutriție și sănătate

slăbit

Distribuiți postarea „Scorțișoară: sănătatea voastră și aliatul de slăbire”

Scorţişoară este un condiment minunat. Nu numai că aduce multă aromă deserturilor sau anumitor feluri de mâncare, dar are și un avantaj foarte specific: este un condiment "arde grăsime„.

Diferitele tipuri de scorțișoară

1. Cel real Scortisoara Ceylon (Cinnamomum verum) și Scorțișoară Madagascar

2. Scorțișoară chineză (Cinnamomum aromaticum).

Ambele provin din scoarța a două specii de copaci cu frunze. Dar aroma scorțișoarei din Ceylon este mai delicată decât cea a Chinei.

Virtutile scortisoarei

Una dintre proprietățile scorţişoară este să vă controlați nivelul zahărului din sânge (nivelul zahărului din sânge). Acest lucru evită îngrășarea, dar și preveni diabetul. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile cronice ridicate de insulină vă pot crește nivelul de grăsime corporală. Un studiu a arătat că persoanele care au luat scorțișoară au experimentat, după 40 de zile, scăderi ale nivelului de zahăr din sânge 18 - 29%. În plus, scorțișoara a scăzut și trigliceridele cu 23-30%, colesterolul total cu 13-26% și colesterolul LDL cu 10-24%.