Scrierea și tastarea în timp ce stai, lucrul la birou

Consumul dvs. de calorii

Folosești scrierea, tastarea și lucrul la birou timp de 60 de minute

Valorile tale

Ați specificat următoarele valori:

Slăbește scriind, tastând și făcând birou în timp ce stai

Cât de mult în greutate pierzi cu activitatea de scriere, tastare, lucru pe birou și câte calorii poți arde cu el depinde de cât timp faci această activitate. Introduceți mai jos câtă greutate doriți să pierdeți sau câte calorii doriți să ardeți. Calculatorul de potrivire calculează apoi pentru dvs. cât timp trebuie să faceți activitatea în timp ce stați, tastați, scrieți și lucrați la birou:

Consumul de calorii depinde de vârstă, sex, mărime, greutate corporală și, desigur, de activitatea desfășurată. Mai jos veți găsi exemple de tineri de 40 de ani cu greutăți diferite și ce consumă în timpul activității alese (șezând, scriind, tastând, lucrând la birou). Se presupune că femeile au 1,65 m înălțime și că bărbații au 1,80 m înălțime: