Sculptură corporală cu mâncare Gym of Challenge
În restul transferului vechilor postări pe forum pe noul nostru site, am întâlnit un alt aspect interesant al modelării corpului. Este posibil să schimbi corpul în locuri individuale prin mâncare? Vorbește cu!
Khelben:
Bună Leutz,
Așa că sunt cam disperat, încă nu știu exact ce să mănânc. Este cazul meu, sunt foarte subțire, dar am umerii destul de largi și mușchii pot fi de fapt văzuți (am 16 ani). Dar în jurul fundului, deci stomacul, este mult prea subțire! Din această cauză, am o curbură puternică a spatelui. Nici nu vreau să știu cum cresc mușchii mei și mai mult, vreau doar să știu cum pot să mă îngraș într-un mod sănătos! Din păcate, am adesea probleme cu stomacul, dar asta vine din faptul că obișnuiam să mănânc mult prea inconștient. Ei bine, acum încerc să mănânc mai multe proteine și carbohidrați. Desigur, trebuie să existe și carne, desigur. Dar de data aceasta nu încerc să împing totul în mine. Altfel voi pierde mereu ceea ce am luat în toaletă. Am citit puțin aici, dar nu prea mă uit prin el. Se dau o mulțime de curmale, dar cumva încă nu știu ce să mănânc. Pentru albușuri, ouăle normale se trimit? Phew, așa cum am spus, vreau doar să o iau jos, desigur, rămâneți și atletic (deci nu mâncați prea mult, desigur). Ma poate ajuta cineva? Mulțumiri! Salutări Khelben
Micha:
Oricine dorește să modeleze corpul prin pierderea în greutate trebuie să combine și exercițiile fizice cu acesta. Cu toate acestea, nu recomand doar consumul de calorii prin exerciții fizice, ci și întărirea și tonifierea corpului prin construirea moderată a mușchilor. Dimpotrivă, ca mai sus, este de obicei cazul în care este foarte dificilă descompunerea rezervelor de grăsime în care au fost create pentru prima dată. Ceea ce pare să meargă rapid la început, devine mai greu de la kilogram la kilogram. Într-un anumit interval țintă, fluctuațiile de sute de grame sunt deja un succes și datorită echilibrului apei și a dietei respective a corpului sunt acceptabile în ambele direcții. (c) mk