Scurgere de slăbire Dietaroma, scurgere naturală, suplimente alimentare și uleiuri esențiale organice
Slăbire-scurgere: o curățare excelentă a interiorului pentru a vă simți mai fin
Capitonii, coajă de portocală, forme generoase, mânere de dragoste ... Aceste mici cuvinte pot fi adorabile, dar nu mai vrei să auzi de ele! Și ai dreptate, deoarece acestea sunt adesea un semn al stocării substanțelor nedorite.
Pe măsură ce vara se apropie, corpul tău cere un mare lucru curatenie interioara, premisă esențială pentru slăbire. Așadar, citiți aceste câteva sfaturi prețioase pentru a vă simți mai subțiri, mai ușoare și mai feminine, în mod natural.
Manifestările unui organism supraîncărcat
Adesea, la sfârșitul iernii, observați semne enervate, inestetice sau neplăcute:
- piele plictisitoare și sau gras, cu cineva butoane
- respirație grea
- obosit
- tulburări digestive
- moralul la jumătate de catarg, iritabilitate
- creștere în greutate, umflături
Scurgere de slăbit: înțelegeți să acționați mai bine
La baza acestor disconforturi se află prea multe toxine, impurități și exces de materie care supraîncarcă corpul și îl împiedică să funcționeze corect. Acest dezechilibru poate fi cauzat de:
- un mediu poluat
- puterea industrială
- alimente denaturate (prin pesticide, gătit etc.)
- digestii lungi și complexe
- luarea anumitor medicamente
- lipsa activității fizice
Prin urmare, este important să acționați pentru a elimina aceste toxine, făcând cure de detoxifiere regulate. Acestea vor promova îndepărtarea deșeurilor și drenarea acestora din interior către exteriorul corpului. Acesta este rolul jucat de emunctorii voastre: piele, plămâni, ficat, rinichi.
Beneficiile plantelor și uleiurilor esențiale
Pentru a vă ajuta să recâștigați o siluetă ușoară, iată câteva activ cu proprietăți „depurative” de consumat în ceai de plante sau ca supliment alimentar natural de drenaj.
Plante cu proprietăți depurative sau care favorizează drenajul:
- mesteacăn: depurativ renal
- Ridichea neagră: depurativ al sferei hepatobiliare
- Brusture: demachiant pentru piele
- Viță roșie: întărește sistemul venos
- Dar și Cicoare, Mov
Uleiuri esențiale pentru scurgere subțire:
Pe partea de Uleiuri esentiale, natura este, de asemenea, generoasă:
- Lămâie, Geranium parfumat, rozmarin, ienupăr … Le puteți amesteca cu un ulei vegetal (jojoba, avocado, susan ...) prin masarea zonelor infiltrate, cu accent pe stomac, coapse și fese.
Adoptați reflexele corecte de slăbire
- urmăriți-vă dieta. Introduceți cât mai multe fructe și legume posibil, ceea ce va ajuta la eliminare și va oferi vitamine și minerale suplimentare.
- evitați mesele gata industriale care sunt adesea prea grase, dulci sau sărate.
- înlocuiți carnea roșie cu așa-numitele carne „slabe” (pui, curcan etc.) sau pește alb.
- alegeți amidonuri întregi (pâine, paste, orez) care oferă mai mulți nutrienți și vă oferă senzația de plinătate mai repede.
- bea regulat și suficient: aproximativ 1,5 L pe zi.
- scade consumul de alcool.
- exerciții fizice oricând: practicarea sportului de 2-3 ori pe săptămână este ideală. Dar dacă îți lipsește timpul sau motivația, oportunitatea se prezintă în orice moment: favorizează mersul pe autobuz, mersul cu bicicleta în metrou, scările către lift ... Chiar și să fii activ în timp ce faci gospodăria ei arde calorii. !