Scuturile de dietă testate Doisprezece din 16 formule de dietă sunt; insuficient
Scutecurile de dietă sunt puse la încercare: 12 din 16 formule dietetice sunt „insuficiente”
11 februarie 2016 - 15:02
Chiar și cel mai bun produs este doar „suficient”
Navigând printre cărți de bucate, cumpărături, gătit, numărarea caloriilor - unii se bucură, alții preferă să folosească produse de slăbit pentru a slăbi. De asemenea, sună prea tentant: Câteva diete se agită pe zi - iar kilogramele scad. Sună ca un vis, dar este adesea doar aer cald, dacă nu periculos. Revista „Öko-Test” a pus la microscop 16 astfel de diete cu formule. Rezultatul este devastator: trei sferturi din probe sunt „nesatisfăcătoare”. Chiar și cel mai bun produs poate obține doar un rating general de „suficient”.
Astfel de pulberi sunt supuse prevederilor Ordonanței privind dieta. Acesta stipulează conținutul minim de substanțe nutritive importante, vitamine și minerale pentru shake-urile dietetice care sunt destinate să înlocuiască rația zilnică completă. Există, de asemenea, specificații precise pentru conținutul de calorii: pentru o rație zilnică între 800 și 1200 kilocalorii (kcal) și pentru o masă de 200 până la 400 kcal. Dacă sunt utilizate incorect, dietele cu formule pot duce la efecte secundare semnificative: pot apărea tulburări circulatorii, constipație, modificări ale electroliților, niveluri crescute de acid uric în sânge sau calculi biliari. Un alt pericol este binecunoscutul efect de yo-yo.
„Öko-Test” a cumpărat 16 shake-uri dietetice în farmacii, farmacii și magazine online și le-a verificat de către experți. Criteriile de testare au fost atât compoziția, cât și etichetarea. În plus, au fost examinați pentru a detecta poluanții în laborator. Produsele care nu respectă în mod semnificativ specificațiile legale privind nutrienții ar putea, în cel mai bun caz, să fie „slabe”. Dacă lipsea avizul unui medic, devalorizarea era și mai mare. În ceea ce privește ingredientele, nivelurile crescute de clorat, perclorat, aditivi controversați și urme de soia modificată genetic au dus la devalorizare.
Ingineria genetică, produsele chimice și promisiunile goale
Rezultatul scandalos: 12 produse din 16 au eșuat cu „nesatisfăcător”. Motivul principal al devalorizării, pe lângă un număr mare de promisiuni publicitare, a fost informația inadecvată orientată spre aplicație. Cinci dintre produsele testate au fost oferite ca rații zilnice, restul ca înlocuitoare pentru până la trei mese. Cu toate acestea, în unele cazuri, chiar și cei aflați în fazele de pornire ar trebui să fie beți numai. Problema cu acest lucru este conținutul scăzut de calorii și nutrienți. Un produs nu conținea suficient potasiu și fibre.
Patru shake-uri conțineau cantități crescute de clorat sau perclorat - substanțe chimice care pot împiedica absorbția iodului de către tiroidă. Componentele modificate genetic ale soia au fost găsite în trei pulberi. Deoarece ingineria genetică este asociată cu riscuri ecologice, Öko-Test a evaluat aceste descoperiri strict.
Cei care nu își schimbă permanent obiceiurile alimentare după dieta cu formulă se vor îngrășa în curând din nou. Potrivit testerilor, acest fapt ar trebui să fie cu siguranță pe ambalaj, dar este adesea păstrat secret. O notă acceptabilă a fost găsită doar pe prospect pentru „Shake Doppelherz Active Diet, aromă de vanilie”. Acest shake a fost câștigătorul testului cu un rating general de „suficient”. Chiar în spatele lor se aflau produsele farmaciei DM „Dieta sănătoasă și plus, mâncare vitală, vanilie” și Rossmann „WellMix Diet Vital Food Vanilla, plic” cu ratingul general „slab”. Șocul Nestlé a marcat, de asemenea, „sărac” „Băutură de casă Optifast
Vanilie, pliculeț din.
Produsele de marcă cunoscute s-au numărat printre cei 12 pierzători „Masă sănătoasă Herbalife Formula 1, aromă de vanilie” și „Almased Vital Food”*. Cloratul a fost detectat cu Almased, la fel ca și cu „Programul de slăbire Modifast, vanilie, plic” și „Dieta cu cifre multaben 45% proteine, shake de vanilie”
Un produs exclusiv pentru farmacii a avut rezultate deosebit de slabe. Nu există nici o garanție pentru dietele cu formule de înaltă calitate în farmacii.
Öko-Test recomandă ca oricine caută sprijin pentru a pierde în greutate să contacteze compania de asigurări de sănătate. În plus, Societatea Germană pentru Nutriție oferă adrese de nutriționiști calificați.
* Almased a spus că lucrează la reducerea nivelurilor de clorat.