Se oprește imediat după operație - se oprește greutatea - Adipositas24 - Comunitate
Acest site folosește cookie-uri. Prin utilizarea site-ului nostru, sunteți de acord că setăm cookie-uri. Informatii suplimentare
Cadox
Bună dragă comunitate,
Am citit multe aici, dar este prima dată când scriu. Sunt condus de o mare problemă pe care aș vrea să o descriu.
Am fost convertit de la trup gastric la Roux-Y ieri acum 3 săptămâni. Înainte de operație pierdusem deja 16 kilograme, dintre care 11 în faza de scuturare a proteinelor de aproape 4 săptămâni înainte de operație.
Deja în faza de agitare, am avut greutatea oprită timp de aproximativ o săptămână, dar am coborât puțin spre final.
Am stat 4 zile în spital și în acest timp am reușit să câștig 600 g doar cu ceai și apă. Oricum.
Operația a decurs foarte bine, până acum mă descurc cu tot ceea ce mănânc și nu am probleme. Atât pentru veștile bune.
În prima săptămână am pierdut și 5 kilograme. În a doua săptămână primul șoc: fără slăbire! Apoi, în săptămâna 3, am ajuns la 2 kg. Trebuie să spun că merg sau merg cu bicicleta aproximativ 45 de minute pe zi.
Aș dori să vă dau un exemplu de ieri:
Mic dejun: 2 linguri (pure, fără gust) pudră de proteine în ceai neîndulcit.
Prânz: 250 ml lapte cu conținut scăzut de grăsimi, 1 lingură praf de proteine, 2 linguri de fulgi de ovăz.
Seara: file de pui gătit în bulion de pui fără grăsimi, sparanghel și cartofi, îngroșat cu lapte și făină.
În plus, vitamine și 2 litri de ceai neîndulcit.
45 de minute de mers nordic dimineața și 1 oră de gimnastică la prânz.
Pe cântar în această dimineață: jumătate de kilogram câștigat.
ce fac greșit? Sunt cu adevărat disperat acum!
RienaMaus
De ce vă îngroșați cartofii? Cred că 250 ml de lapte cu pudră de proteine este cam atât de curând după operație, mai ales că substanțele care conțin proteine încă plumbe în stomac. Aș prefera să mănânc 100 g de quark cu conținut scăzut de grăsimi cu pudră de proteine.
Ai avut deja restaurantul de control?
Bypass OP: 27 decembrie 2016 cu 113,0 kg
Greutate maximă 136,6 kg
Op Minimizer: 5 octombrie 2017
1. OMS: (ridicarea brațului + ridicarea sânilor + implanturi - Dr. Schenck, LMU) 6 aprilie 2018
2. OMS: (coapsă + BDS cu corset interior - Dr. Schenck, LMU) 20 august 2018
Greutate 28/08/18: 54,3 kg
Cadox
Nu până la sfârșitul lunii august.
Am început cu 100g iaurt cu pudră și câteva fructe din borcanul pentru bebeluși și apoi am simțit încet despre ce aș putea mânca. Suma specificată nu este o problemă, o pot lua bine. Conform planului, 240 ml de lapte cu 2 linguri de pulbere pe masă sunt planificate începând cu a doua săptămână, care este aproximativ aceeași cu cantitatea. Fierb laptele și las fulgii de ovăz și pudra să se umfle pentru a nu se umfla în stomac!
Nu am îngroșat cartofii, am fiert totul împreună în bulion și apoi i-am îngroșat puțin la final;)
* Heike *
Cadox a scris:
Suse J.
Deci, cu cantitatea, sunt de părere că organismul tinde să meargă pe spate și să păstreze în continuare rezervele de grăsime pentru sine. De asemenea, am trecut de la banda gastrică la mâneca gastrică și observ că, dacă mănânc prea puține calorii, lucrurile merg lent la început. Dar, în mod ciudat, dacă mănânc bine echilibrat și de fapt am senzația că există prea mult din ceea ce mănânc, atunci kilogramele scad din nou.
Dar acum ai făcut doar o operație și corpul tău trebuie să accepte ceea ce i se întâmplă. Deci, calm, sânge și așteaptă, în șase luni vei râde de acest text și vei fi fericit de situația actuală.
LG
Cine seamănă vântul.
. va culege furtuna.
Cadox
Suse J.
Înainte de operație, medicul nu mi-a dat nicio speranță mare că îndepărtarea va funcționa bine, din moment ce aveam deja o bandă. A spus uscat, dacă ajunge sub o sută, atunci este mult. Aaaaber, s-a înșelat, am pierdut aproape 30 kg de la operațiunea din ianuarie și sunt luni și luni, dar se adaugă.
Uitați-vă la fir Câte kilograme pierdute etc., pentru că puteți vedea că totul este normal. 7 kg în trei săptămâni este minunat.
Cine seamănă vântul.
. va culege furtuna.
Jen1976
Deci din postarea ta aș spune că nu mănânci suficient. Corpul funcționează pe arzătorul din spate și cu greu arde ceva. Deci, aceasta este experiența mea, așa cum a scris deja Suse mai sus.
Ei bine, am un furtun, dar m-a ajutat întotdeauna dacă am mâncat bine echilibrat și „copios”.
De asemenea, nu ar trebui să vă „comparați” cu ceilalți. Asta nu ajută, cu excepția unei dispoziții proaste. Niciun corp nu funcționează ca celălalt.
Acordați-vă timp și corpului dvs. și, dacă sunteți neliniștit, aruncați o privire asupra măsurătorilor. În caz că ați luat asta înainte de operație. Notează-l în mod regulat și dacă mai există o „oprire”, vei vedea că corpul se schimbă oricum.
Nu te stresa, nici nu vei slăbi atât de bine
toate cele bune
Jen
Cadox
Nu mi-a trecut niciodată prin minte că aș putea mânca prea puțin acum - am făcut câteva cercetări după comentariile tale, poate voi mai încerca puțin. Dacă nu funcționează, mă pot întoarce întotdeauna.
Asta cu dimensiunile este o idee grozavă! Am tot auzit cât de mult puteți vedea deja că am slăbit, dar cântarul spune ceva diferit. Mă voi măsura în seara asta și voi vedea ce se va întâmpla în următoarele săptămâni, cu siguranță este mai constructiv;)
De altfel, aș fi foarte fericit dacă aș ajunge sub o sută - am început tot procesul anul trecut cu 166 de kilograme bune, sub 100 ar fi un vis! Ultima dată am cântărit atât de mult (sau puțin) în adolescență
Vă mulțumesc foarte mult pentru încurajări, chiar am avut nevoie de asta!
sanbri2305
Cadox pune cântarul în colț și nu-i lăsa să te enerveze, mergi pe el la fiecare câteva săptămâni, maxim o dată pe săptămână și dacă asta te trage în jos, trage ritmul și mai mult.
Oferă-i corpului tău timpul necesar. și
Și, așa cum scrie Jen, încă știu că de la WW în săptămâni când am mâncat tot ce mi se permitea, am slăbit mai bine decât în săptămâni când am vrut să spun asta în mod special * bine * și nu am economisit nimic. deci ai încredere în tine
15.6.17 116.7kg, -6.4kg, 29.6.2017 OP cu 110.3kg 1st M. -4.7/2nd M. -5.7/3rd M. -2,9/4M. - 3.1/5.M. - 3.0/6.M. -2,8/7th -2,0/8th st +/- 0 9th st -0,8/10th st -1,2/11th st - 1,3/12th st M. +/- 0, 13 st -1,9/14 st -1,4