Se pare că uleiul de cocos te ajută să slăbești
Expertul nostru: Arnaud Maloubier, nutriționist „Acesta este cel mai recent mod de celebritate de la Hollywood, care înghite linguri de ulei de cocos pentru scăderea în greutate! Acest lucru este total contraproductiv: uleiul este o substanță bogată în grăsimi cu calorii și cu greu poate ajuta la pierderea în greutate, deoarece un gram este de 9 calorii pe tejghea! În plus, este plin de acizi grași saturați, care sunt foarte nesănătoși. Într-o lingură, proporția de grăsimi saturate este mai mare decât într-un hamburger întreg! Singurele informații care ar putea induce în eroare sunt că această grăsime ar putea facilita tranzitul și ar putea forma un film pe tractul digestiv pentru a încetini pătrunderea nutrienților în sânge. Atâta timp cât mănânci o lingură pe masă, care apoi te va îngrașa! Și ar fi mai periculos, deoarece nivelul colesterolului rău ar crește. În plus, acizii grași saturați generează radicali liberi care afectează metabolismul: prin forță, vei elimina mai puțin bine și te vei îngrașa. "
