Se spune că cafeaua reduce grăsimile abdominale la femei

Cu 8 milioane de tone vândute în fiecare an, Cafea este una dintre cele mai consumate băuturi din lume. Cu toate acestea, puține produse de consum sunt atât de controversate. Foarte discreditată acum zece ani din cauza efectelor cofeinei, „caoua” pare să fi găsit acum favoarea oamenilor de știință. Multe studii recente au arătat că beneficii din această băutură asupra sănătății. Cel mai recent se laudă cu efectele sale anti-obezitate.

Acest sondaj, publicat în Journal of Nutrition, sugerează că femei care consumă regulat cafea ar avea mai puțină problemă de greutate decât celelalte. Mai exact, cercetătorii găsesc o diferență în grăsimea abdominală.

Pentru a ajunge la concluziile lor, cercetătorii au analizat datele din Sondajul Național de Examinare a Sănătății și Nutriției, organizat de Centrul pentru Controlul Bolilor (CDC) din Statele Unite. Au studiat relația dintre numărul de căni de cafea băută pe zi și procentul de grăsime corporală totală din abdomen (pe care cercetătorii le numesc și grăsime din trunchi).

Grăsime abdominală: beți două până la trei căni de cafea pe zi

Studiul a fost realizat pe femei cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani. Oamenii de știință au descoperit că cei care consumă câte două-trei căni de cafea în fiecare zi a avut niveluri mai scăzute de adipozitate (grăsime corporală). Vorbim despre 3,4% mai puțină grăsime abdominală în acest din urmă (comparativ cu cei care nu consumă cafea).

---