Se spune că cafeaua scade grăsimea corporală la femei

Cafeaua ar scădea grăsimea corporală la femei

Femeile care beau două sau trei căni de cafea pe zi au un nivel total mai scăzut de grăsime corporală și abdominală decât femeile care beau mai puțin, arată un nou studiu.

Cercetătorii au analizat datele din Studiul Național de Examinare a Sănătății și Nutriției, organizat de Centrul pentru Controlul Bolilor (CDC) din Statele Unite, și au studiat relația dintre cești de cafea băută pe zi și procentul din grăsimea corporală totală și grăsimea abdominală ( adipozitate).

Ei au descoperit că femeile cu vârste cuprinse între 20 și 44 de ani care au băut două sau trei căni de cafea pe zi au cele mai scăzute niveluri de grăsime corporală, cu 3,4% mai mici decât persoanele care nu au consumat cafea. Dintre femeile cu vârste cuprinse între 45 și 69 de ani, cele care au băut patru sau mai multe căni au avut un procent mai mic de grăsime corporală cu 4,1%.

Per total, procentul mediu de grăsime corporală totală a fost cu 2,8% mai mic în rândul femeilor de toate vârstele care au băut două sau trei căni de cafea pe zi.

Aceste rezultate au fost consecvente, indiferent dacă cafeaua consumată a fost cofeinizată sau decofeinizată și în rândul fumătorilor/nefumătorilor și a celor cu boli cronice în comparație cu persoanele sănătoase.

---