Se spune că dieta ketogenică este dăunătoare pentru inimă
Potrivit unui studiu recent american, dieta ketogenică ar promova dezvoltarea tulburărilor cardiovasculare. A evita.
Ai auzit vreodată de dieta ketogenică? Această dietă de slăbire constă în limitarea drastică a consumului de carbohidrați (paste, dulciuri, pâine.) În timp ce crește semnificativ consumul de lipide (nuci, pește gras, ulei de măsline.). Scopul: de a pune corpul într-o situație de cetoză, adică de a-l obliga să se folosească de rezervele sale de grăsime pentru a funcționa.
Relativ eficientă pentru slăbit, dieta ketogenică nu este totuși recomandată de medici: într-adevăr, deoarece este dezechilibrată, această dietă de slăbire poate favoriza apariția unui efect yo-yo, adică o reluare bruscă a greutății pierdute (și chiar mai mult) imediat ce reveniți la o dietă normală.