Secrete de vindecare de la mănăstirile budiste - Sport - FAZ
Unde este cheia unei vieți lungi, sănătoase și mulțumite, care este secretul vitalității și fericirii? De ce oamenii se îmbolnăvesc deloc și adesea nu găsesc leacul dorit, deși îl caută disperat? Întrebări centrale cu care se confruntă călugării budiști din întreaga lume.
Societății noastre abundente din vest nu îi lipsește nici apă, hrană, nici igienă, nici facilități sociale. Cu toate acestea, mulți oameni nu sunt plini de sănătate, vitalitate și fericire. Aici intervine medicina budistă și cuprinde ființa umană în ansamblu.
Corp, minte și suflet în armonie
Ea îl recunoaște în acțiunile sale și stabilește motto-ul lui Buddha la începutul fiecărui tratament de succes: „Mai întâi deveniți o persoană mai bună, apoi urmează sănătatea”. Pentru că vindecarea de orice boală poate avea loc numai atunci când trupul, mintea și sufletul sunt în armonie. Scopul medicinei budiste, care își are rădăcinile în învățăturile lui Buddha, este sănătatea perfectă a corpului și a minții, precum și vitalitatea până la bătrânețe.
Prin urmare, multe mănăstiri își dezvoltă propriul program de fitness, destinat să prevină bolile cu exerciții fizice și de respirație vizate. Cel luminat, așa cum este numit și Buddha, a recunoscut în căutarea mântuirii că drumul către boală și suferință nu conduce niciodată pe sine. Fiecare este responsabil pentru binele său.
Calea de mijloc - un stil de viață exemplar
Aceasta înseamnă un stil de viață care nu are extreme. Cinci porunci principale pentru viața de zi cu zi a lui Buddha Shakyamunis sunt: să nu ucizi, să nu furi, să nu minți, să nu ai dezmierdere sexuală și să nu ai intoxicații.
Baza acestor reguli de viață este egalitatea absolută a tuturor lucrurilor. La fel ca oamenii, toate celelalte creaturi de pe planetă trebuie respectate. Diferențele sociale precum ierarhia sistemului de castă indian trebuie respinse.
Meditația - secretul calmului interior
Meditația, ritualurile și ceremoniile determină cadrul vieții călugărești, meditația fiind cea mai importantă. Începe cu exerciții simple de concentrare și se încheie cu cele mai dificile tehnici de Tantra, care până astăzi doar călugării selectați sunt transmise pe cale orală de către profesorii lor. Învățarea artei meditației este primul pas către conștientizarea spirituală.
Pace mintală, onestitate, smerenie, smerenie și altruism - transferul acestor calități în viața de zi cu zi este următorul nivel spiritual. Meditația este folosită în toate religiile pentru a direcționa atenția de la lucrurile exterioare către interior, pentru a găsi intrarea în sufletul propriu și pentru a se detașa de material.
Învățătura practică a nutriției lui Buddha
Asceza completă nu a fost scopul declarat al lui Buddha, el a recomandat să mănânce cu măsură. Recunoscuse că o minte sănătoasă are nevoie și de un corp puternic pentru a funcționa. El a legat îndeaproape nutriția, medicina și sănătatea. Cinci remedii de bază sunt încă în meniu în mănăstiri astăzi: unt proaspăt, ulei, miere, sirop și ghee (unt degresat, încălzit din lapte de capră, vacă sau bivol).
De asemenea, el a recomandat o budincă de orez și trei supe de vindecare ca fiind deosebit de sănătoase: o supă groasă de orez cu carne sau bulion de legume ajută împotriva diareei și ameliorează setea. Dacă ești slab, un bulion puternic de carne sau o supă din boabe de orz prăjite plus bulion de carne. Carnea nu se mănâncă în mănăstirile budiste decât în scopuri medicinale.
Consilieri la cerere: medici budisti
Medicina tibetană este recunoscută în întreaga lume și s-a dovedit în boli de afluență cronică (hepatită, alergii, ulcere sau tulburări mentale) cu rugăciuni, punerea mâinilor, exerciții de respirație și masaje. Oameni din întreaga lume caută sfaturi de la Tenzin Choedrak, medicul Dalai Lama, iar actorul Richard Gere îl vizitează în mod regulat.
Nu vă faceți griji, nu ar trebui să vă schimbați întreaga viață imediat după ce ați citit acest articol, dar sunt sigur că există ceva de gândit.
Sfat pentru carte: „Secretele vindecătoare de la mănăstirile budiste” de Sitha Werdin, Mosaik Verlag München.