Secretele de slăbire ale Shaninei Shaik, model Victoria; Secret

Într-un interviu acordat „Daily Mail Australia”, modelul Victoria's Secret Shanina Shaik a dezvăluit că făcea „două antrenamente pe zi” și că urma o dietă de „pește fiert și legume la abur.» Pentru a se potrivi standardelor de frumusețe ale mărcii.

shaik

Pentru a fi gata să meargă în lenjerie, modelul Victoria's Secret Shanina Shaik se pregătește. Se antrenează de două ori pe zi și urmează o dietă strictă. Într-un interviu acordat „Daily Mail Australia”, ea explică faptul că lucrul ei preferat de făcut este pilates pentru a-și întări corpul. „Folosesc greutăți mici la gleznă, câte un kilogram pentru fiecare picior”, explică ea. El a adăugat: „Fac dans cardio, care este asemănător cu aerobicul și sărind coarda. Iubesc aia. Cred că acesta este un exercițiu excelent pentru toate femeile care doresc să fie mai puternice. " Shanina Shaik continuă: „Este foarte important să îți asculți corpul. Uneori știu că sunt obosit și nu 100%, și așa te poți răni ". Deci, în câteva zile, ea ia o singură sesiune. În special din cauza „jet lag”.