Secretele smoothieului de slăbit cu afine - blogul

Dacă ar fi trebuit să stabiliți o listă cu principalele alimente de preferat în timpul unei diete, nu există nicio îndoială că afinul ar deține un loc special. Datorită proprietăților sale excepționale, acesta din urmă vă aduce, printre altele, o întărire incredibilă a sistemului digestiv și o puternică acțiune antioxidantă.

Sarace in calorii, afinele au avantajul ca sunt deosebit de gustoase. Gustul său dulce nu vă va plăcea, lăsând o notă gourmet programul dvs. de slăbire.

De ce să folosiți afinele într-un smoothie ?

Afinul, singur, este un ingredient care ar trebui să fie în centrul dietei, dar pentru a reuși să slăbești fără constrângere, trebuie să schimbi plăcerile. De aici și interesul unui smoothie. Se mănâncă fără foame. Este o băutură ușoară dar ambalat cu vitamine.

EAcesta satisface perfect poftele care apar în timpul zilei. Pe lângă aceste aspecte practice, reușiți, datorită unei băuturi simple, să combinați împreună ingrediente de detoxifiere și pierderea în greutate într-o singură rețetă! Suficient pentru a umple alimentele sănătoase și de slăbit într-un pahar.

Cum pregătesc o băutură perfectă de afine bună pentru linia mea? ?

Pentru a realiza acest lucru, trebuie să ajungi la subiect. Nu este nevoie să supraîncărcați, profitați de aromele și proprietățile de slăbire ale ingredientelor simple și gustoase. De exemplu:

Ingrediente pentru două persoane:

250 de grame de afine
50 cl orez sau lapte degresat
2 linguri de miere
3 linguri de fulgi de ovăz

Pregătire:

Indiferent dacă le-ați cumpărat sau le-ați ridicat, curățați-vă bine afinele înainte de a găti.
Luați blenderul și turnați afine, fulgi de ovăz, miere și în cele din urmă lapte.
Amesteca.
Apoi, va trebui să vă împărțiți preparatul în două pahare suficient de mari.

Bine de stiut:

Acest tip de băutură se consumă de îndată ce este preparată cu riscul de a pierde toate beneficiile naturale ale ingredientelor sale.

Scopul acestui BLOG este de a prezenta subiecte pentru publicul larg și se concentrează în principal pe dietă, sport și slăbire.

Subiectele BLOG și informațiile pe care le conțin sunt scrise de echipele noastre sau, după caz, de editori externi. Deoarece editorii nu sunt profesioniști din domeniul sănătății, dieteticii, nutriției sau sportului, subiectele și informațiile sunt scrise, generic, din diverse surse (site-uri web, presa specializată, enciclopedii).

Acuratețea sau caracterul complet al informațiilor pe care le conțin subiectele nu pot fi garantate de autori sau de noi, nu ezitați, dacă găsiți erori sau omisiuni, să ne informați scriindu-ne direct făcând clic aici.