Secretul pierderii în greutate Adele dezvăluit!
Așa că cântăreața a slăbit 30 de kilograme
De săptămâni întregi, Adele, în vârstă de 31 de ani, a surprins cu succesul în slăbit și și-a prezentat corpul la fel de subțire ca niciodată. Acum a devenit cunoscut modul în care cântăreața și-a topit kilogramele.
Mania de slăbit după căsătorie
În aprilie, Adele și Simon Konecki și-au anunțat în mod surprinzător separarea după doi ani de căsătorie. De la îndrăgostire, cântăreața pare să se bucure din plin de viața ei pasiune nouă să fi descoperit singur - sportul! Pentru că, în loc să cadă în rău de iubire, acum încearcă să vină cu alte gânduri cu Pilates.
În octombrie, câștigătoarea de 15 ori a unui Grammy a surprins cu ea siluetă subțire la petrecerea de ziua lui Drake și pentru prima dată și-a prezentat succesul flagrant.
Cu 30 de kilograme mai ușor: Adele nu mai este recunoscută
Femeia britanică de succes cu greu poate fi recunoscută în ultimele instantanee. Imaginile paparazzi îl arată pe tânărul de 31 de ani alături de prieteni pe plaja din Caraibe din Anguilla. Câștigătoarea Oscarului poartă o rochie scurtă, albastru închis, cu buline, a ei siluetă nouă, subțire mai ales măgulitoare.
Între timp, interpretul „Bună ziua” ar trebui 30 de kilograme pierdute au - nu se vede nimic din curbele lor. În aceste imagini devine repede clar că Adele se simte absolut confortabilă în corpul ei actual: nu mai poate ieși din strălucire.
Adele jură după aceste trucuri dietetice
Dar cum a reușit Adele să slăbească atât de mult? Potrivit „Daily Mail”, antrenorul de fitness Dalton Wong Adele trebuie să stea alături. Programul său de slăbire pentru vedeta muzicală: Pilates, ridicarea greutăților în sala de sport, cu greu zahăr și Dieta Sirtfood.
Dieta sirtfood este o dietă de slăbit. Similar dietelor cu conținut scăzut de carbohidrați, dieta sirtfood se bazează în primul rând pe proteine - o proteină numită, mai exact Sirtuin. Sirtuina se găsește în nuci, pătrunjel, soia, rucola, ceapă roșie, varză, afine și căpșuni, de exemplu. Și cea mai bună veste: proteina se găsește și în ciocolată și vinul roșu.
S-ar putea să vă intereseze și aceste articole: