Ședință de sofrologie pentru pierderea în greutate la femei
Scopul sesiunii:
Această sesiune de sofrologie își propune să optimizeze pierderea în greutate prin munca mentală, concepută mai ales pentru femei.
Sofrologia vă permite doamnelor să vă îmbunătățiți și să vă optimizați abordarea și eforturile pentru a slăbi. Nu-mi place cuvântul „dietă”, care este sinonim cu lipsa și frustrarea, în timp ce dieta noastră este unul dintre principalii factori pentru confortul echilibrului nostru psihologic; Vorbesc mai mult despre nevoia de a slăbi mâncând mai bine.
Vă rugăm să rețineți, această sesiune de sofrologie poate fi doar un supliment la gestionarea greutății dvs. de către medicul curant.
Această sesiune nu este destinată persoanelor cu tulburări alimentare (bulimie, anorexie).
Pe parcurs, o persoană poate avea nevoie să slăbească din motive de sănătate; nu este vorba de a lăuda o metodă care ar fi magică, ci de a oferi un instrument simplu, utilizabil de toți și care va mobiliza energie pentru a obține mândria că a pierdut câțiva kg în plus, respectând în același timp corpul.
Desigur, persoana nu va slăbi 3 kg pe sesiune, își va mobiliza propriile resurse pentru a spori încrederea, motivația de a stabili o nutriție adecvată, pentru a se proiecta într-un viitor pozitiv; toate acestea în plus față de sfaturile medicului curant, dietetician sau nutriționist.