Șeile Cele 2 semne trimise de intestinele noastre - ROYAL MONACO RIVIERA ISSN 2057-5076

Avertizare: Această scrisoare tratează un subiect tabu: scaun. Tăcerea asupra acestei probleme este regretabilă, deoarece este o problemă de sănătate foarte serios, și asta îi preocupă pe toți . Scaunul este un indicator foarte fiabil al sănătății corpului. Știind cum să le decriptați, puteți De fapt salvează-ți sănătatea . Acesta este scopul acestei scrisori. Vocabularul colorat poate șoca unii. Acesta își propune să faciliteze înțelegerea, fără ocolișuri sau cuvinte complicate.
draga cititorule,
Te-ai aplecat vreodată peste vasul de toaletă și ți-ai spus: „Aaaaaaaa ... aceasta ? „Dacă nu ați mâncat nimic recent care ar putea explica acest lucru, ar putea fi un semn al unei boli grave. Iată deci un „ghid topografic” și un „atlas de specii rare” care pot ieși din intestin. Acest ghid este pentru a imprima și a pune în partea de sus a teancului de reviste din toaletă.

șeile

Din ce este făcut

Scaunele sunt tot ceea ce corpul tău nu a reușit să absoarbă.

Ne gândim imediat la resturile de mâncare. Cu toate acestea, deșeurile respinse nu provin doar din dieta ta. Acestea includ, de asemenea, substanțe produse de corpul dvs. și eliberate în intestin, cum ar fi bila, sucurile din pancreas, celulele moarte din sânge, din epiteliul intestinal (stratul de celule care acoperă interiorul intestinului), bacteriile intestinale., etc. Toate aceste substanțe ar putea forma un pachet mare care se blochează în intestin. Dar natura este bine făcută: sunt înconjurate de o teacă de mucus, un produs lipicios, astfel încât să alunece mai bine spre ieșire. Cu toate acestea, dacă scaunul dvs. stă prea mult timp în intestin, mucusul dispare, se usucă și vă aflați așezat pe toaletă împingând ca un condamnat cu riscul de a vă sparge arterele carotide (în gât). O astfel de suferință este nefirească, mai ales dacă scopul este să se „ușureze” pe sine. Primul lucru de făcut atunci când sunteți constipat este să beți apă, care vă va ajuta să vă scăpați scaunele și să faceți mai mult mucus.

Descifrați semnalele din intestin

Pentru unii, este normal să existe o mișcare intestinală o dată sau de două ori pe zi . Pentru alții, ritmul obișnuit este să se ușureze de trei ori pe săptămână, fără ca aceasta să reflecte vreo disfuncție anume. Același lucru este valabil și pentru forma, dimensiunea, consistența și culoarea excrementelor. Nu există un standard absolut. Scaunul dvs. poate reprezenta un curcubeu de culoare verde, maro și maro, fără să vă faceți griji [1].

De unde vine culoarea maro? ?

Culoarea va depinde de concentrația bilei din corpul dumneavoastră. Bila este produsă de ficat și apoi trece în intestin. Este alcătuit din săruri biliare (pentru a digera grăsimile), colesterol și alte reziduuri, cum ar fi bilirubina, care este produsă prin descompunerea proteinelor din sânge, inclusiv a hemoglobinei. Când pigmenții din bilă sunt digerați, culoarea lor se schimbă de la verde-galben la maro. Unele culori excepționale pot indica o problemă intestinală gravă. De aceea este important să le cunoaștem.

Galben - intoleranță la gluten

Adesea scaunele galbene vor fi uleioase și vor degaja un miros de ou putred, legat de hidrogen sulfurat. Ele apar atunci când grăsimile nu au fost descompuse de bilă și trec direct în intestin. Aveți grijă, scaunele galbene pot fi un simptom al malabsorbției glutenului, care poate duce la intoleranță la gluten (boala celiacă). Consultați-vă medicul rapid [2].

Verde deschis sau verde neon - nu vă faceți griji

Prezența scaunelor de culoare verde deschis se explică prin:

  • Digestie prea rapidă . Când mâncarea trece prin corpul dvs. prea repede, pigmenții verzi-galbeni din bilă nu sunt suficient de descompuși. Este frecventă în cazul diareei provocate de mâncarea rapidă.
  • O dietă foarte bogată în legume cu frunze verzi .
  • Consumul excesiv de coloranți alimentari artificiali .
  • Intoleranță la lemn dulce . Bomboanele moderne de lemn dulce sunt adesea făcute cu anetol (ulei de anason), în loc de lemn dulce natural. Persoanele care au intoleranță la anetol pot avea scaune moi și verzi după consumul de lemn dulce.
  • Consumul excesiv de bomboane de lemn dulce pe bază de anetol, inclusiv la persoanele care nu sunt alergice la anetol.
  • O cura de suplimente de fier . Fierul este utilizat pentru tratarea anemiei. Poate provoca, de asemenea, constipație sau diaree.