Selfapy Puneți stresul sub control § 20 SGB

În discuțiile săptămânale cu psihologul personal, veți fi ghidați prin cursul nostru sau prin planul de conversație creat individual. Textele psiho-educative și Videoclipuri în curs explica diferența dintre stresul sănătos și cel care provoacă boli. În exerciții interactive învățați tehnici care vă vor ajuta să identificați și să depășiți factorii de stres personal.

control

Simțire afectată:
• supraîncărcat
• epuizat
• ars

Avantajele pachetului de bază:
• Program personalizat
• Evaluarea automată a stării de spirit și a exercițiilor
• Funcția de mesaj cu psihologul

Avantajele pachetului standard:
• Pachet de bază + două apeluri telefonice de 30 de minute pe lună cu un psiholog personal

Avantajele dumneavoastră ale pachetului intensiv:
• Pachet de bază + patru apeluri telefonice de 30 de minute pe lună cu un psiholog personal

Este eficient Terapia?
Cursurile online de autoterapie se bazează pe metodele de terapie cognitiv-comportamentală, care s-au dovedit a fi extrem de eficiente pentru a face față stresului. În plus, veți învăța și elementele de bază ale atenției Tehnici de relaxare. Cursul de stres este certificat de Oficiul Central de Testare pentru Prevenire și, prin urmare, este rambursat până la 100% de către toate companiile de asigurări medicale legale și private. Consilierea psihologică individuală arată, de asemenea, o scădere semnificativă a simptomelor.