Seminarii; Ateliere
Mulți oameni sunt supraponderali, ceea ce poate fi adesea începutul bolilor secundare. De la diabetul zaharat la osteoporoză și la bolile cardiovasculare, gama de boli și consecințele acestora este largă. În afară de efectele medicale, pot apărea și probleme în viața de zi cu zi.
O alimentație bună joacă un rol important în fiecare domeniu al vieții. Trebuie să aibă un gust bun și să facă ceva bun pentru corpul nostru.
Vă ofer următoarele cursuri:
Cursul INA este un curs de scădere în greutate care face mai ușor să slăbești în etape individuale și îți oferă metode și asistență pe care le poți implementa inițial într-un grup de persoane cu aceleași gânduri, mai târziu doar acasă.
Cursul este format din 12 unități la fiecare 7 zile de câte 90 de minute fiecare.
Costurile sunt acoperite parțial de către companiile de asigurări de sănătate. Acoperirea costurilor de către companiile de asigurări de sănătate este diferită și poate varia până la rambursarea completă a costurilor.
Dacă aveți întrebări, vă rugăm să nu ezitați să mă contactați la 0178 2055159.
Cum mă hrănesc când sunt însărcinată?
Câte calorii ar trebui să mănânc?
Pot slăbi în timpul sarcinii?
Cum este dieta în timpul alăptării?
Ce alimente ar trebui să mănânce copilul meu din ce an de vârstă?
Multe femei își pun aceste întrebări și altele.
Lasă-ne să te sfătuim să începi noua fază a vieții bine pregătită.
Aflați cum să vă hrăniți nou-născutul sau copilul mic și ce ar trebui să luați în considerare pentru dvs.
Seminarul durează 7 seri, câte 60 de minute fiecare.
Acest curs de 1,5 ore tratează nutriția în timpul cancerului și tratamentul cancerului, dar și o posibilă evitare a unui focar de cancer printr-o dietă preventivă.
Cursul se desfășoară într-o singură seară și durează 1,5 ore.
Nutriție sportivă
O alimentație adecvată este foarte importantă pentru cei care fac sport și reprezintă cel puțin 50% din succesul antrenamentelor. Există multe tipuri diferite de sport cu o mare varietate de cerințe de stres și intensitate. Aprovizionarea cu energie are loc atât în zona anaerobă, cât și în cea aerobă, care variază în funcție de tipul de sport, intensitate și, nu în ultimul rând, de propriul nivel de fitness. O dietă adaptată la nivelul dvs. personal de fitness și antrenament este foarte importantă pentru a obține cel mai bun rezultat de performanță posibil.
Pentru a slăbi sau a duce un stil de viață sănătos, există o serie de diete care se referă și la alte domenii ale vieții. Există, de exemplu, alimente întregi, combinarea alimentelor, diete vegetariene și vegane și câteva altele. La acest seminar veți afla care dietă este cea mai potrivită pentru dvs. sau care dintre ele poate nu este recomandată.
Îngrijire medicală sănătoasă, Mese mai sănătoase pentru copiii noștri
Un program care se ocupă în mod specific cu alimentația sănătoasă pentru copiii din grădinițe. Ziua anterioară durează 90 de minute și se adresează părinților. Se adresează celor mai frecvente concepții greșite despre nutriție. Alimentele obișnuite pe care părinții le oferă copiilor lor sunt examinate. Ce este sănătos, ce este nesănătos.
Programul Healthy Kita se adresează, de asemenea, grădinițelor și școlilor.