Semințe de dovleac; avokava

semințe dovleac

Pentru mine este un adevărat „superaliment” pe care natura ni-l oferă în cea mai pură formă.

Primul: au efecte antiparazitare; Ei funcționează bine în tratamentele de curățare și detoxifiere. Dragi părinți, este și o soluție perfectă pentru copiii voștri. Servit ca gustare sau adăugat la mese, ajută la combaterea intrușilor nedoriti.
În al doilea rând: sunt surse de acizi grași esențiali omega-3, în special acid alfa-linolenic. Pentru aceasta, sistemele circulator și endocrin funcționează corect, iar pielea și părul sunt perfect hidratate.
Al treilea: Ca toate nucile și semințele conțin vitamina E, numită „vitamina mai tânără”.
Al patrulea: necesar pentru fiecare om dieta, datorită efectelor pozitive asupra prostatei (dar mai multe despre acest lucru într-un articol separat).
În al cincilea rând, contraatacul suferinței, stresului și insomniei, iar acest lucru se datorează triptofanului natural.

Triptofanul este utilizat pentru a produce serotonina numită hormonul fericirii, care la rândul său este un precursor al producției de melatonină, ameliorează în mod natural stresul și afectează tiparele normale de somn zilnic.