Semințe organice de chia albă măcinate PRANA

Începând de la 7,99 USD

chia

Superstar pentru micul dejun, mare prieten al produselor de patiserie vegane, lista virtuților semințelor de chia este lungă și reputația sa este bine stabilită. Este un aliment natural fără gluten, o sursă excelentă de plante de acizi grași omega-3, bogată în proteine ​​și fibre, plină de antioxidanți și minerale. Toată această sămânță este atât de ușor de adăugat la dieta ta, încât nu există niciun motiv să nu mai fii.

Măcinată în avans, are o textură mai subtilă decât întreaga sămânță, ceea ce o face și mai discretă atunci când este adăugată la smoothie-urile, ovăzul și mâncărurile preferate.

Știați?

O porție (2 linguri) de chia poate satisface 230-350% din necesarul zilnic de omega-3 (ALA) pe bază de plante. Deoarece organismul este incapabil să producă singur acest tip de grăsime, care este esențial pentru buna funcționare a creierului nostru, este important să obținem o cantitate bună din acesta din dieta noastră. Semințele de chia conțin o cantitate mare de grăsimi sănătoase și un sfert din totalul respectiv este alcătuit din ALA.