Semințele de canabis au beneficii nutriționale
Toată lumea cunoaște canabisul și efectele sale psihoactive. Odată ce mugurii plantei sunt încălziți, canabinoizii precum THC sunt decarboxilați (grupul acid eliminat) pentru a-i face agenți psihotropi activi.
Un viitor promițător
Este posibil ca canabisul comestibil să devină o sursă esențială de nutriție în anii următori, pe măsură ce persecuția acestei plante uimitoare dispare. Acest lucru se datorează faptului că semințele plantei de canabis sunt pline de valoare nutrițională. Raportul dintre omega-3 (acid linolenic) și omega-6 (acid linolenic) este de aproximativ 3: 1, ceea ce este considerat de mulți ca fiind optim pentru sănătatea umană.
De obicei, semințele de canabis se vând fie prăjite, fie fără coaja fibroasă dură; numite „inimi de canabis”. Fibra este un beneficiu nutrițional adăugat, dar poate fi destul de dificil de mestecat. Inimile de canabis adaugă o doză gustoasă de proteine, urme de minerale, vitamine, acizi grași polinesaturați și acizi grași omega oricărui aliment la care doriți să le adăugați.
Aflați mai multe despre semințele de canabis în general. Veți găsi câteva site-uri online excelente de cumpărături de semințe de marijuana, care vă oferă, de asemenea, informații utile pentru a înțelege mai bine ce folosiți.
Conținutul nutrițional al semințelor de canabis
Semințele de canabis conțin o cantitate imensă de nutrienți. Într-o porție normală de 50 g de inimi de cânepă, primiți 16 g de proteine. Concomitent cu aceeași porție, primiți doar 4g de carbohidrați și o porție sănătoasă de grăsimi polinesaturate și acizi grași pentru a porni. Consumând semințele crude și prăjite, păstrați și avantajul fibrelor insolubile conținute în semințe.
De asemenea, conțin toți aminoacizii esențiali de care oamenii au nevoie pentru a funcționa și acizi grași importanți. Când este transformat în ulei, conține printre cele mai mici grăsimi saturate, aproximativ 8% din volumul total.