Semințele de chia ce experiențe ai (corp, slăbit, greutate)
Știu că pun deseori întrebări despre pierderea în greutate. Caut doar cea mai bună metodă pentru mine. A avut cineva experiență cu aceste semințe de chia? Sunt chiar atât de bune pentru a slăbi? Și de unde le puteți cumpăra?
4 răspunsuri
Nu ajută deloc la slăbit. Precum și?
În afară de asta, vă puteți salva semințele scumpe din America de Sud și puteți cumpăra semințe de in. Când umflate, ambele ajută digestia, cam atât. Nu mai există niciun beneficiu.
Sora mea a făcut din ea un fel de iaurt, pe care probabil l-a gustat foarte bine. Sau în clătitele cu banane sunt ale tale, cu siguranță au un gust grozav
Nu pot spune în ce măsură te ajută să slăbești
Nu sunt acolo pentru a slăbi, ci pur și simplu sănătoși, cu o mulțime de ingrediente bune și altele.
Aceste lucruri sunt destul de scumpe. Și nu fac prea multe
Încercați o dietă sănătoasă
întrebări similare
Pot slăbi cu semințe de chia? Cine are experiență cu asta?
Chiar poți pierde în greutate cu semințele de chia?
Au o mulțime de ingrediente bune, dar semințele de chia de 100 mg au peste 400 de calorii, care sunt foarte multe sau nu ?
Se presupune că semințele de chia sunt foarte sănătoase, motiv pentru care vreau să obțin câteva acum. Știu că acestea sunt foarte dure și mici și că ar trebui, de fapt, să fie înmuiate mult timp înainte.
Din moment ce vreau să le consum mai puțin pentru gust decât mult mai mult pentru nutrienții lor - m-am întrebat dacă puteți înghiți pur și simplu o linguriță de semințe de chia cu multă apă. Deci este posibil, dar poate corpul să folosească în continuare nutrienții sau sunt pur și simplu excretați „neprelucrați” ?
Dacă cineva este familiarizat cu acest lucru - aș fi bucuros să primesc un răspuns:)
Sunt foarte supraponderal - exact 8 kg. Vreau să le scot cât mai repede posibil. Care metodă este cea mai eficientă și mai rapidă? Care dieta este cea mai bună? Nu pot face sport pentru că nu am timp.
Sufer mult din excesul meu de greutate, cu greu pot fi cu oamenii.
Am citit o mulțime de lucruri bune despre aceste semințe. Dar de ce Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară trebuie să stabilească o limită maximă de 5% pentru semințele de chia din produsele din pâine și de ce semințele de chia nu se găsesc în magazinele obișnuite. De asemenea, am auzit că ar trebui să provoace halucinații. Este adevărat sau poate că au chiar și alte efecte secundare rele? Dacă semințele sunt la fel de sănătoase precum spune toată lumea, de ce pot fi găsite doar în magazinele de specialitate sau pe internet în farmacii?
Ai experiențe cu semințele de chia?
Aș vrea să mănânc din nou mai sănătos. Acest lucru este extrem de dificil pentru mine în acest moment, deoarece sunt înconjurat de bunătăți (la serviciu) aproape în fiecare zi și în prezent abia am un sentiment de sațietate, dar aș putea gusta sau mânca la nesfârșit. Acum am citit despre semințele de chia că te umplu cu adevărat și aș vrea să le încerc. Ai experiență cu asta și la ce ar trebui să fiu atent când încorporez aceste semințe de chia în rutina mea zilnică?
Hei, am vrut să slăbesc și am auzit de semințe de chia peste tot și că această budincă ca mic dejun ar fi minunată pentru a slăbi și chiar te-ar umple. Am citit că ar trebui să max. Mănâncă 15g pe zi, dar pur și simplu nu mă pot satura de 15g, așa că ieri am mâncat în total 50g. internetul spune că ar trebui să mănânci maximum 15g pentru că este destul de nou aici, în SUA este maxim 30g, ceea ce este dublu față de acesta și în alte țări nu există maxim. Aufaufnahmege . De asemenea, beau mult, ceea ce ar trebui să faci atunci când iei semințe de chia, dar am citit de mai multe ori că îți otrăvești corpul sau ceva de genul acesta când mănânci peste 15g și pot apărea efecte secundare precum amețeli, greață etc.
Deci, ar trebui să rămân la 15g sau pot lua ceva mai mult?
Bună! Un prieten mi-a recomandat semințe de chia pentru problemele mele intestinale. Este o idee bună, poate funcționa pentru ameliorarea simptomelor? În prezent, mănâncă aproximativ 2 lingurițe în lapte o dată pe zi, eventual amestecate cu puțin musli sau în iaurt natural. Mi-a explicat „asta curăță intestinele”. Ați încercat vreodată asta? Care sunt experiențele tale? Mulțumesc anticipat:-)
Sunt aproximativ 15 kg supraponderal și aș vrea să slăbesc puțin fără să renunț la hobby-ul meu.
Astăzi mi-a venit ideea să fac cricuri de sărituri în timpul orelor de încărcare sau alte lucruri unde trebuie să aștept. Potrivit Google, ar trebui să fac jack-uri pentru 240 de ore/10 zile pentru a pierde 15 kg (știu că nu puteți calcula exact aceste informații).
Știe cineva o altă metodă cu care poți pierde puțin mai mult în greutate, pe care o poți face și în timpul jocurilor de noroc, fără să ai o piscină lângă tine?
Am avut o reacție alergică severă acum câteva zile. Am mâncat aproximativ 150 g migdale timp de trei zile. În același timp, însă, semințe de floarea soarelui, semințe de in, semințe de chia și semințe de dovleac. Are cineva idee ce să facă cu alergiile . Știu că toată lumea este diferită. Dar o tendință ar fi frumoasă:) probabil cineva a avut astfel de experiențe și poate raporta. Mulțumiri
Voi începe o dietă cu Layenberger fit + feelgood de mâine. Acestea sunt shake-uri cu toți nutrienții de care are nevoie corpul. Aceasta este pur și simplu ultima metodă pe care o încerc înainte de a reduce reducerea stomacului. Sunt foarte supraponderal (127 kg, femeie, 20 de ani). Am încercat tot posibilul. Acum, ca o metodă finală, aceste zguduituri. O să o iau încet. Problema mea este că trec de câteva zile și apoi îmi lipsește orice motivație. Ai vreun sfat pentru a persevera?
Din nou, este vremea, cântarul este nebun:-) Trebuie să slăbesc pentru a mă slăbi în timpul verii.
Ce experiențe ați avut cu dieta SOS pentru scăderea în greutate? Se recomandă acest tip de dietă?