Semințele de dovleac și magneziul știați 3B Nutrition

semințe de dovleac, pe lângă proprietatea lor împotriva probleme de prostată la bărbați sunt printre cele mai interesante semințe cu care să consumi 550 mg magneziu la 100g.

nutrition

Care sunt proprietățile lor ?

magneziul joacă un rol esențial în organism și este esențial pentru buna funcționare a corpului. Este implicat în crearea, utilizarea și stocarea energiei celulare, în funcționarea și sinteza ADN-ului cromozomilor noștri, participă la metabolismul carbohidraților, lipidelor și proteinelor sau la transmiterea informațiilor între creierul nostru și mușchii noștri.