Semnalele de avertizare ale corpului nostru - așa interpretați corect simptomele
Uneori, simptomele inofensive pot ascunde o boală gravă. Medic generalist și terapeut al durerii Dr. Linda Tan din Düsseldorf numește cauze comune.
Pierderea parului: Cauza este semnificativ mai multe fire de păr în perie decât de obicei (peste 100 pe zi), deficit de fier și zinc, dar și stres, o tiroidă subactivă sau o boală fungică ar putea fi cauza. Un dezechilibru hormonal, de exemplu în timpul menopauzei, duce adesea la căderea părului.
Terapie: Medicul de familie poate utiliza un test de sânge pentru a determina dacă există un deficit de nutrienți sau dacă hormonii, de exemplu din glanda tiroidă, joacă un rol. Apoi suplimentele alimentare sau medicamentele vă pot ajuta.
Noduli pe lobii urechii
Cauze: Micile bucăți albicioase de sub piele sunt de obicei depozite de acid uric și semne tipice de gută. Nodulii nu sunt de obicei dureroși, dar sunt un semn al creșterii nivelului de acid uric în sânge.
Terapie: Prin urmare, ar trebui să vi se facă un test de sânge de către medic. Medicamentele care scad acidul uric vor face ca nodulii să dispară.
Unghii vizibile
Cauze: Cele mai multe modificări ale unghiilor sunt inofensive sau moștenite. Dacă unghiile și unghiile de la picioare se umflă puternic, se vorbește despre „cuie de sticlă”. Acest lucru se poate datora unei boli grave a plămânilor, a inimii sau a ficatului. Unghiile de sticlă de ceas apar atunci când țesutul este permanent insuficient oxigenat.
Terapie: Medicul de familie poate găsi cauza deficitului cronic de oxigen. Dacă boala este tratată corespunzător, unghiile de sticlă ale ceasului se vor retrage. Terapia este susținută de mai mult sport pentru o mai bună circulație a sângelui și nu pentru fumat.
Colțurile sfâșiate ale gurii
Cauze: Adesea, colțurile uscate, crăpate ale gurii sunt un semn al lipsei de fier, vitamina B și zinc. Dar infecțiile fungice (aftele) și virusurile herpetice pot fi, de asemenea, de vină.
Terapie: Dacă există o lipsă de substanțe nutritive, medicamentele de la farmacie ajută, dar și ficatul de vițel și ouăle. Remedii casnice: tamponează miere. Antimicoticele de la medic ajută împotriva ciupercilor.
Înțepături în piept
Cauze: Tensiunea la nivelul mușchilor spatelui și postura slabă sunt declanșatoare frecvente. Dacă durerea durează mai mult și există, de asemenea, dificultăți de respirație, un atac de cord poate amenința.
Terapie: Un medic ar trebui să excludă bolile grave ale plămânilor, inimii sau coastelor rupte dacă există durere în piept. Dacă există tensiune în zona spatelui și a pieptului, masajele și fizioterapia vă pot ajuta. Ca măsură preventivă, ar trebui să faceți mișcare regulată și să vă deplasați și să evitați „spatele încovoiat” atunci când stați.
Crăpături în articulații
Cauze: Dacă nu simțiți nicio durere, crăparea articulației genunchiului este inofensivă. Sunetul este creat atunci când rotula alunecă ușor în timpul unei mișcări. Problemele apar numai atunci când apare durerea: Acest lucru poate duce la uzura articulațiilor sau la osteoartrita.
Terapie: Dacă există o criză în articulație, puteți simți rotula rotindu-vă când vă mișcați și există durere, ar trebui să consultați un chirurg ortoped. Construirea musculară vizată și fizioterapia pot preveni osteoartrita.
Furnicături în picioare
Cauze: De obicei fluxul sanguin este perturbat doar temporar. Dacă sentimentul persistă, totuși, poate fi și un nerv deteriorat. Acest lucru se datorează adesea unui nivel crescut de zahăr din sânge - aceasta se numește neuropatie diabetică.
Terapie: Un control bun al nivelului de zahăr din sânge este important pentru diabetici. Medicația poate fi, de asemenea, necesară. Ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră de familie. Este posibil să fie nevoie să se adreseze unui neurolog, terapeut al durerii sau diabetolog.
Crampe de vițel
Cauze: Mușchii devin duri atunci când sunt lipsiți de lichide sau minerale esențiale precum magneziu și potasiu. Crampele pot apărea dacă sunteți supraîncărcat în timpul sportului sau dacă sunteți sub-provocat.
Terapie: De obicei, ajută la întinderea mușchiului afectat, de exemplu, trăgând degetele de la picioare spre corp dacă există durere la vițel. Dacă durerea nu dispare mult timp sau apare cu o anumită mișcare, ar trebui să consultați un medic. Consumul de apă, exercițiile fizice regulate și o dietă bogată în magneziu, de exemplu cu zmeură, banane, fulgi de ovăz și nuci, vă pot ajuta.
Palpitații - Magneziul calmează pulsul
Pierderea electrolitului la transpirație favorizează apariția aritmiilor. Relaxarea și magneziul calmează pulsul.