Seniori sunt pensionari viitorul mișcării vegane
Publicație: 19.01.2017
Veganism: Multe avantaje pentru seniori Imagine: K/Vegpool
Veganismul a fost mult timp privit de public ca o mișcare a tinerilor. Fețe tinere vegane precum cea a lui Attila Hildmann sau Stina Spiegelberg au contribuit foarte mult la imaginea mișcării vegane tinere.
Veganismul ca cultură a tinerilor? Ca o modă trecătoare? În niciun caz! Puterea reală a mișcării vegane ar putea veni chiar de la cei mai buni vârstnici.
Potențialul mișcării vegane ar putea sta în numărul tot mai mare de vârstnici. Pentru cei peste al șaselea deceniu de viață care pot beneficia cu adevărat de o dietă vegană. De la pensionari care demonstrează ce poate face o dietă bună, vegană, pentru bunăstarea lor. Cei care sunt fericiți și în formă maximă dovedesc cât de bine o dietă vegană este potrivită pentru prevenire, adică prevenirea reclamațiilor tipice legate de vârstă.
Vârstnicii vegani au fost de mult timp ignorați sau trecuți cu vederea.
De fapt, au existat dintotdeauna, veganii seniori. I-ai întâlnit la petreceri de stradă vegane și i-ai găsit în forumuri vegane. Contribuiți la fel de activ și pasional la rețeaua vegană ca și generațiile mai tinere. Apoi, există experiența lor de viață.
Nutriție proaspătă pentru cea mai bună sănătate. Imagine: Fotolia.com
Dar până acum bătrânii nu s-au împins niciodată atât de mult în lumina reflectoarelor. În timp ce vedetele tinere vegane cu performanță, sport și frumusețe au atras în special tinerele grupuri țintă, numărul tot mai mare de best-vegani vegani a fost mai mult sau mai puțin trecut cu vederea de către mass-media pentru o lungă perioadă de timp.
E timpul ca asta să se schimbe.
Seniori ca noi modele pentru nutriția vegană?
Pentru că pensionarii și persoanele în vârstă ar putea reuși în cele din urmă să ajute cu adevărat dieta vegană să pătrundă. Departe de orice ideologie, prin propria lor sănătate și fitness, ei dovedesc ce poate face o dietă vegană atunci când vine vorba de prevenirea simptomelor tipice ale bătrâneții. Când vine vorba de pierderea excesului de greutate, scăderea tensiunii arteriale și prevenirea bolilor cardiovasculare.
Mai ales pentru cei care au fost vegani de 10-20 de ani sau mai mult și au astfel cele mai bune condiții pentru o viață lungă și împlinită.
La fel și „vechii” noile modele pentru o dietă vegană?
Destul de posibil. Sondajele au arătat de nenumărate ori că sănătatea este principala motivație pentru mulți vegani - cu mult înaintea eticii și a ecologiei. Și asta va atrage și tinerii, care sunt adesea mult mai conștienți de sănătate decât generațiile anterioare.
În lumea științei se știe că o dietă vegană nu numai că poate prelungi viața, ci și îmbunătățește calitatea vieții.
Documentația „Furcă în loc de bisturiu” arată cu imagini foarte impresionante de ce este capabilă o dietă pe bază de plante - mai ales atunci când vine vorba de evitarea bolilor cardiovasculare și a altor „afecțiuni legate de vârstă”. Chiar și fostul președinte american, Bill Clinton, a ales o dietă vegană la sfatul medicilor săi pentru a-și menține sănătatea [1]. La fel ca regizorul de la Hollywood James Cameron, care este, de asemenea, dedicat public unei diete vegane. [2]
Vegan: ideal pentru seniori. Imagine: Fotolia.com (editat)
Oferiți celor mai buni vegani o voce!
Așa că este timpul ca mass-media să dea în cele din urmă o voce seniorilor vegani. Pentru ca și ei să poată spune cum o dietă vegană i-a ajutat să rămână în formă și sănătoși. Pentru ca acestea să poată fi un model pentru generațiile tinere, cu experiență de viață și o atitudine complet contemporană.
Oameni precum Ingrid R., care au devenit vegani la vârsta de 60 de ani și cu puțin timp înainte de pensionare și au scris o serie de articole despre Vegpool despre experiențele ei cu dieta vegană. Cine a slăbit mult fără o dietă, a reușit să scadă tensiunea arterială și acum chiar își conduce propriul blog vegan. Și asta, deși la început a fost „numai” despre animale.