Sensibilitate la zahăr (cu fotografii) ParoleAuxJeunes

Sensibilitatea la zahăr este o afecțiune în care o persoană are multe fluctuații ale nivelului de zahăr din sânge. Aceste modificări ale zahărului din sânge pot provoca multe simptome: schimbări ale dispoziției, creștere în greutate, iritabilitate sau chiar somnolență. Există diferite tipuri de sensibilitate la zahăr. Ele pot fi tratate cu modificări ale dietei și exercițiilor fizice.

fotografii

Glucidele simple se găsesc în alimente pe bază de zaharuri rafinate precum și din fructe. Glucidele complexe sunt denumite în mod obișnuit „amidon”. Acestea includ, de exemplu, pâine, paste, orez și cereale. Ambele tipuri de carbohidrați afectează zahărul din sânge.

Când mâncare bogat în carbohidrați sunt consumate, nivelul zahărului din sânge va crește. Corpul va produce apoi insulină pentru a facilita metabolismul zaharurilor.

Hipoglicemie

În hipoglicemie, echilibrul este supărat. Glicemia va crește rapid înainte de a scădea dramatic. Datorită nivelului ridicat de zahăr din sânge, primele simptome ale hipoglicemiei sunt:

  • starea de spirit îmbunătățită
  • economie de energie

Apoi, zahărul din sânge va scădea, ceea ce poate provoca: nervozitate, iritabilitate, amețeli, somnolență.