Sentiment persistent de foame după o perioadă lungă de timp, ți se întâmplă
Senzație de foame persistentă după o perioadă lungă de timp, ți se întâmplă asta? de Ryogi (membru) (213.103.107.xxx) în data de 13.09.06 la 21:46:55
În această dimineață am alergat 1,5 ore pe stomacul gol și mi-a fost foame toată ziua. Chiar dacă am mâncat corect și mi-am umplut stomacul cu el, am avut senzația că am o gaură în stomac, un fel de gol.
Aș vrea să știu dacă ați făcut-o deja și mai ales dacă este normal .
Senzație de foame persistentă după o perioadă lungă de timp, ți se întâmplă asta? de Ryogi (membru) (213.103.107.xxx) pe 13.09.06 la 22:00:03
Nu era pastă de fructe prune, nu-i așa?:-)
Senzație de foame persistentă după o perioadă lungă de timp, ți se întâmplă asta? de Ryogi (membru) (213.103.107.xxx) în data de 13.09.06 la 22:00:26
rahat am vrut să răspund la asta în altă parte .
Senzație de foame persistentă după o perioadă lungă de timp, ți se întâmplă asta? de sanine (invitat) (86.71.127.xxx) pe 13.09.06 la 22:12:49
da, nu trebuie să alergi repede, ești prea slab?
Senzație de foame persistentă după o perioadă lungă de timp, ți se întâmplă asta? de Ryogi (membru) (213.103.107.xxx) în data de 13.09.06 la 22:14:52
deloc sunt 1,78m pentru 83 de kilograme! Mă antrenez în același timp și fac CAP de o lună sau cam așa în mod regulat.
Senzație de foame persistentă după o perioadă lungă de timp, ți se întâmplă asta? de sandek (invitat) (86.71.127.xxx) pe 13.09.06 la 22:19:43
Se întâmplă să am placa în timp ce alerg, și nu rapid, așa că trebuie să revizuiți felul în care mâncați, trebuie să mergeți la medicul dumneavoastră care vă va sfătui cu privire la dieta și obiceiurile dvs.
Senzație de foame persistentă după o perioadă lungă de timp, ți se întâmplă asta? de dr.trape (invitat) (82.127.65.xxx) pe 14.09.06 la 01:06:04
De ce să fugi pe stomacul gol?
Cât ai mâncat după alergare și ce?
Este prima dată?
Senzație de foame persistentă după o perioadă lungă de timp, ți se întâmplă asta? de brinouille (membru) (81.57.250.xxx) în data de 14.09.06 la 07:40:27
Am făcut și duminica aceea, la 1:40: rezultatul m-a epuizat și aș fi mâncat o carne de vită întreagă după aceea, chiar și seara.
Greseala pe care am comis-o vine din faptul că alergăm prea mult pentru o ședință pe stomacul gol (nu trebuie să depășească 1 oră) și ar trebui să luăm puțină apă ușor îndulcită pentru a compensa posibila scădere a dietei.
va arunca o privire la postarea „sfaturi pentru cei care vor să alerge pe stomacul gol”, link-ul este interesant.
Senzație de foame persistentă după o perioadă lungă de timp, ți se întâmplă asta? de Le Cri de la Carotte (invitat) (213.223.131.xxx) pe 14.09.06 la 07:46:12
Hrana pentru un sportiv de anduranță este înainte și după exercițiu. De fapt, trebuie să vă adaptați mesele în funcție de sesiunile dvs. și să favorizați carbohidrații (fără Brinouille, nu o carne de vită (nu sunt suficienți carbohidrați), ci paste sau quinoa).
JC
Sentiment persistent de foame după o perioadă lungă de timp, ți se întâmplă asta? de brinouille (membru) (81.57.250.xxx) pe 14.09.06 la 07:48:54
Boa morcov carnea de vită este o imagine, oricum nu urcă la etajul meu 6. pe de altă parte pâinea bună plină de semințe dacă:)