Mărturie de slăbire a bărbaților Mai puțin 10 kilograme în 3 luni și una

Jérôme, 31 de ani, este un tânăr executiv din oraș care reușește în toate. Dar era încă un adolescent grozav pe farfurie, un fan al junkfood-ului la orice oră. Fără metabolismul ultra-dinamic al unui tânăr în creștere. Drept urmare, în câțiva ani, s-au instalat cu zece kilograme în plus. Dar Jérôme a decis să reacționeze și, datorită Programului de slăbire integrală al lui Moncoachingminceur, întregul său mod de a mânca s-a schimbat.

puțin

"Nu mi-a păsat niciodată cu adevărat de greutatea mea până de curând. În adolescență, eram destul de slabă, în ciuda cantităților uimitoare de alimente pe care le-am înghițit. Așa că nu m-am restricționat niciodată și nimeni nu s-a ferit de ea. Este îngrijorat de predare. principiile alimentației echilibrate. Nu știu să gătesc, am luat-o mereu ușor cu ceea ce se găsește în fast-foodurile de toate felurile, de la pizza la hamburger, trecând pe lângă kebaburi și alte tăiței chinezi.

► Îmi văd mușchii redesenați

"Un prieten mi-a recomandat Programul de slăbire integrală. La început, nu am fost foarte convins de ideea unei diete online, dar am apreciat informațiile nutriționale precise, diagramele numerice. Și diferitele instrumente care au putut să măgulească partea mea geek.